Ученые НАН назвали условия для жизни до 140 лет белорусам

Ученые из Национальной академии наук Беларуси раскрыли тайну долголетия!
Оказывается, залог долгой жизни — в наших генах и образе жизни будущей мамы еще до рождения малыша, передает БЕЛТА.

Специалисты отмечают: здоровое и сбалансированное питание — один из главных факторов, который помогает жить долго и полноценно. Именно от того, как мы питаемся, зависит наше общее здоровье, обмен веществ и умственные способности на протяжении всей жизни.

Могут ли белорусы дожить до 140 лет

Ответ — в правильном образе жизни и заботе о себе с самого раннего этапа.

— Питание — это не просто набор белков, жиров и углеводов, но и широкий спектр жизненно важных веществ, —прокомментировала ведущий научный сотрудник сектора комплексного научного исследования питания НПЦ по продовольствию Анна Журня.

Специалист указала на важность питания в дошкольном и школьном возрасте, когда закладываются важные пищевые привычки. Так как здоровое питание в детстве заметно снижает риски хронических заболеваний в зрелом возрасте.

И еще представитель НАН обратила внимание на то, что в Беларуси — уникальная природа, аграрные традиции и развитое пищевое производство. Все это вместе создает базу для увеличения количества долгожителей. При этом ученая все же заметила, что способность дожить до 140 лет зависит от осознанности и привычек каждого белоруса.

— Совместными усилиями науки, промышленности, медицины и общества мы можем сделать долголетие не исключением, а нормой для белорусов, — резюмировала эксперт.