Магнитные бури дважды накроют Землю в июне. Что делать метеозависимым?

В первом месяце лета Землю накроет несколько магнитных бурь. Данный фактор нередко становится причиной ухудшения самочувствия людей. Рассказываем, в какие дни нужно быть особенно внимательными к состоянию своего организма. Об этом сообщает 1prof.by.

Прогноз магнитных бурь основан на анализе данных, которые поступают с телескопов и спутников. Их частота усилений и ослаблений связана с циклом солнечных пятен. Активность магнитных бурь наблюдается прямо сейчас и продлится до 5 июня. Следующая магнитная буря начнется 18 июня и продлится три дня, то есть до 20 июня.

• Медики традиционно советуют в дни магнитной активности прислушиваться к организму и не работать на износ.

• Необходимо отказаться от физических нагрузок и следить за питанием. Не переедайте и ограничивайте прием слишком жирной и соленой пищи.

• Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, позитивно мыслить и чаще улыбайтесь.

• Больше гуляйте на свежем воздухе и уделяйте внимание физическим упражнениям.

• Соблюдайте правильный режим сна.

Стоит отметить, что магнитные бури очень часто провоцируют сонливость или бессонницу, а также внезапное ухудшение самочувствия, раздражительность и невнимательность. Согласно исследованиям ученых, примерно 35% жителей планеты можно отнести к метеопатам. Кроме того, 60% людей испытывают недомогания под влиянием магнитных бурь.

Как правило, от метеозависимости страдают люди с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой или нервной системы, астмой, артритом, сильными головными болями. Однако от «сюрпризов» организма в виде недомоганий никто не застрахован.