Меню
Мядельский райисполком

Зачем организму нужен коллаген — объяснила нутрициолог

Коллаген
Фото: носит иллюстративный характер

Коллаген играет важную роль в организме человека, благодаря ему строятся сухожилия, хрящи и кости, рассказала интегративный нутрициолог Ульяна Беликова.

Она отметила, что также коллаген помогает сохранить упругость кожи, предотвращает развитие морщин, способствует регенерации тканей.

Кроме того, он улучшает прочность и гибкость суставов, делает волосы и ногти блестящими и крепкими. Помимо прочего, коллаген поддерживает здоровье слизистой оболочки желудка и кишечника.

«Помните: пища, богатая коллагеном, в первую очередь способствует здоровью соединительных тканей», — подытожила нутрициолог.

Дзержинский РИК
Подписывайтесь на Минскую правду в Telegram
Только самое актуальное, важное и интересное!
Лента новостей
Загрузить ещё
Файлы cookie
Информационное агентство "Минская правда" использует на своём сайте анонимные данные, передаваемые с помощью файлов cookie.
Информационное агентство «Минская правда»
ул. Б. Хмельницкого, д. 10А Минск Республика Беларусь 220013
Phone: +375 (44) 551-02-59 Phone: +375 (17) 311-16-59