Ученые выяснили, какая музыка помогает при укачивании в дороге — почти 60% облегчения

Международная команда ученых обнаружила новый способ облегчить укачивание в пути — любимая музыка помогает быстрее восстановиться после приступа тошноты. Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

К эксперименту с использованием специально настроенного симулятора вождения привлекли 30 мужчин и женщин с умеренной подверженностью морской болезни.

Эксперимент с применением специально настроенного автомобильного симулятора показал, что наибольший эффект оказывают радостные мелодии (которые снижают симптомы на 57,3%) и спокойная музыка (уменьшающая симптомы на 56,7%). В то же время грустная музыка оказалась менее эффективной, чем просто отдых без музыки: снижение симптомов составило 40% против 43,3% в контрольной группе.

Музыка как лекарство

Автор исследования Цизун Юэ из Юго-Западного университета отметил, что музыка представляет собой неинвазивный, недорогой и персонализированный способ облегчения состояния при укачивании, при этом не вызывая побочных эффектов, таких как сонливость.

Кроме того, в ходе исследования были зафиксированы изменения активности мозга: чем сильнее участники ощущали тошноту, тем более простыми становились сигналы в затылочной доле, а восстановление совпадало с возвращением этих сигналов к норме.

Радостная музыка снижает симптомы

Исследователи считают, что мягкая музыка снимает напряжение, усиливающее укачивание, а радостные мелодии отвлекают через активацию системы вознаграждения мозга. Напротив, грустная музыка усиливает негативные эмоции и общий дискомфорт.

В дальнейшем ученые планируют проверить влияние музыки на состояние при разных видах транспорта и учесть музыкальные предпочтения слушателей.