Назван самый полезный вид чая
Доктор Крутика Нанавати полагает, что есть только один вид чая, который можно пить каждый день, — зеленый. По ее словам, в нем содержится более 300 уникальных полезных веществ, пишет Pravda.ru.
Эксперт уточнила, что регулярное употребление зеленого чая повышает производительность, улучшает концентрацию, нормализует работу сердца, а также поддерживает здоровье ЖКТ.
«Масштабное исследование с участием более ста тысяч человек, подтвердило, что люди, которые пьют зеленый чай по крайней мере три раза в неделю, менее склонны страдать от сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта», — рассказала доктор.
По ее словам, такой вид чая полезен не только для женщин, но и для мужчин, помогая повысить активность мозга и поддерживать вес. Напиток также помогает в сжигании жиров, уменьшает риск развития онкологий, регулирует уровень сахара в крови, оказывает благоприятное воздействие на сердечно-сосудистую систему и снижает артериальное давление.
«При этом существует ряд противопоказаний. Например, если у человека повышенная возбудимость, тахикардия, анемия, тревожные расстройства, нарушения свертываемости крови, сахарный диабет, высокое давление, синдром раздраженного кишечника, остеопороз и глаукома, то от напитка стоит воздержаться», — резюмировала Крутика Нанавати.
Рекомендуем
