Меню

Почему люди не любят понедельники — объяснили психологи

понедельник
Фото: из открытых источников, в качестве иллюстрации

Главный киберпсихолог ННГУ им. Н.А. Лобачевского Валерия Демарева объяснила нелюбовь к понедельникам, сообщается в соцсетях вуза.

По словам эксперта, нелюбви к понедельникам есть несколько объяснений. Первым делом необходимо отметить важность сна. Многие люди в воскресенье, пользуясь правом выходного дня, поздно ложатся спать. Соответственно, им тяжело проснуться. По этой причине они могут чувствовать себя разбитыми и не настроиться на рабочий лад.

«Изменение режима касается не только сна. Многие люди чрезмерно насыщают выходные, а результат — в понедельник они чувствуют усталость. Когда мы устали, мы более раздражительны, нетерпеливы и недовольны», — добавила Валерия Демарева.

Кроме того, людям психологически сложно загнать себя в рамки и вернуться к ответственности после двух дней свободы.

Также некоторые проводят прямые ассоциации понедельника с чувством тревоги. Обычно это связано с началом нового этапа или переходом на другой. Например, переезд, переход в новую школу или на новое место работы зачастую происходят в первый день недели.

Кроме того, понедельник может стать началом чего-то неизвестного. Люди на подсознательном уровне предвкушают неблагоприятные перемены или сложности.

«Научные публикации подтверждают, что понедельники характеризуются мощной негативной ментальной репрезентацией, а также что нелюбовь к понедельникам можно рассматривать и как стереотип, который нам «навязывают» в течение жизни», — подчеркнула киберпсихолог.

Лента новостей
Загрузить ещё
Файлы cookie
Информационное агентство "Минская правда" использует на своём сайте анонимные данные, передаваемые с помощью файлов cookie.
Информационное агентство «Минская правда»
ул. Б. Хмельницкого, д. 10А Минск Республика Беларусь 220013
Phone: +375 (44) 551-02-59 Phone: +375 (17) 311-16-59