Как распознать психическое расстройство на ранней стадии — рассказал врач

Психические расстройства не всегда проявляются ярко, однако признаки неблагополучия можно заметить у себя или близких. Об этом напоминает МИР24 со ссылкой на «Парламентскую газету».

Тревожность и бессонница — повод обратиться к врачу

Психиатр-нарколог Алексей Казанцев отметил, что тревожность, нарушения сна и навязчивые мысли являются веским основанием для визита к специалисту. По его словам, без квалифицированной помощи такие состояния могут усугубляться и приводить к развитию серьезных психических заболеваний.

Связь психического и физического здоровья

Заместитель председателя Комитета Госдумы по охране здоровья Татьяна Соломатина подчеркнула, что психическое благополучие напрямую влияет на общее состояние организма. По ее словам, постоянная тревожность и нарушения сна повышают риск хронических заболеваний — мигрени, болей в шее и проблем с ЖКТ.

Волонтерство как способ справиться со стрессом

Отдельно парламентарий подчеркнула положительное влияние волонтерской деятельности. Чувство значимости и участие в общественно полезных делах помогают людям справляться с тревогами, отвлекаться от негативных мыслей и укреплять самооценку.