Жительница Бобруйска показала, как питаться на 30 долларов в месяц и похудеть на 11 кг

С 4 января текущего года жительница Бобруйска Инна ведет TikTok, где снимет свои скромные, но изобретательные завтраки, обеды и ужины, укладывающиеся в бюджет всего 100 белорусских рублей (около 30 долларов) в месяц. Изначально девушка пыталась прожить на 20 долларов. Эксперимент, начавшийся с веса в 75,7 кг, направлен на похудение за счет дефицита калорий. Подробнее пишет kraj.by.

Что в меню?

Инна не гонится за разрекламированными продуктами, а выбирает лишь самое необходимое для насыщения, делая ставку на простые и доступные товары.

Значительную часть рациона составляют собственные овощи и ягоды с огорода, что позволяет существенно экономить.

Женщина не только укладывается в бюджет, но и демонстрирует креативный подход к составлению сбалансированного рациона.

В ее тарелке можно увидеть каши, творог, яйца, мясо, рыбу, салаты, блинчики, супы и молочные продукты, а иногда даже конфеты. Например, завтрак может состоять из бутербродов за 16 копеек (два яйца, огурец, хлеб, кофе с сахаром) и малины с ежевикой на десерт. Ужин 6 октября обошелся всего в 1 рубль: жареный кабачок, сыр, майонез, помидор, два кусочка батона и свежая клубника.

К концу лета ее весы показали 64,5 кг, что свидетельствует об успехе такой диеты.

Комментарии пользователей

Под видео автора разгораются жаркие дискуссии. Один пользователь пишет: «Питаюсь на 30 долларов в день тоже всё нормально!!!!!». Другой философски замечает: «Это ещё раз доказывает, что человеку не надо много».

– Питаюсь на 300 у.е. в месяц, хотя могу на 30, но силы воли не хватает, – откровенно признается еще один подписчик.

Но есть и те, кому такой образ жизни не по душе: «Каждому своё конечно, но манала я такое питание!!!! Тут и так прелестей жизни мало ещё и ограничивать себя в еде!».