Ученые назвали идеальное время для употребления кофе, чтобы продлить жизнь

Кофе может негативно сказаться на здоровье, однако его употребление по утрам может снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом свидетельствуют данные, опубликованные в European Heart Journal.

В ходе аналитики специалисты изучили питание и быт 40 тыс. человек и пришли к выводу, что люди, выпивающие кофе только утром, меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Отмечается, что подобной корреляции не было замечено среди тех, кто употреблял напиток в течение всего дня.

«Исследование показывает, что употребление кофе не повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний и, по-видимому, снижает риск некоторых хронических заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа. При этом важно не только то, пьете ли вы кофе и в каких количествах, но и время суток», — отметил ведущий автор исследования, доктор Лу Ци из Тулейнского университета в Луизиане.