Где в Минском районе окунуться на Крещение 18–19 января
На Крещение Господне на территории Минского района будет организовано 4 места окунания. Об этом сообщили в Минской городской организации ОСВОД. Куда ехать и чего не стоит ждать в локации, пишет pristalica.by.
Окунуться в прорубь можно будет с 18.00 18 января до 24.00 19 января на следующих спасательных станциях:
- «Вяча» (д. Пильница);
- «Птичь» (д. Волковичи);
- «Криница» (д. Заречье);
- «Заславль-1» (д. Заречье).
На месте будут дежурить работники ОСВОД, медики.
— Однако там не будет биотуалетов, ларьков с едой и напитками, раздевалок, — предупредили в Минской городской организации ОСВОД.
Все это предусмотрено на спасательных станциях в черте Минска: на Комсомольском озере, Цнянском водохранилище и водохранилище Дрозды. Там установят женские и мужские раздевалки, отапливаемые палатки, точки с горячим чаем и едой.
Как правильно окунаться
Подготовьте организм: контрастный душ по утрам, обливания холодной водой, прогулки на свежем воздухе в легкой одежде, регулярные физические нагрузки помогут привести его в тонус.
- Купайтесь исключительно в специально подготовленных прорубях под присмотром спасателей.
- Купание в состоянии алкогольного опьянения категорически запрещено.
- Сделайте разминку или пробежку, чтобы подготовить тело к холоду.
- Используйте нескользящую обувь, чтобы избежать травм.
- Идите к проруби медленно, помните о скользкой дорожке.
- Не ныряйте в прорубь с головой: так вы избежите рефлекторного сужения сосудов.
- Не находитесь в проруби дольше 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения.
- Не оставляйте детей без присмотра.
- При выходе из воды нужна страховка.
- После купания — разотритесь полотенцем и наденьте сухую одежду.
- Выпейте горячий чай для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения.
Рекомендуем
