Обморожение у ребенка возможно даже при нулевой температуре: на что обратить внимание родителям

Санки, лыжи и коньки — главные детские радости зимних каникул. Но именно они чаще всего приводят малышей и подростков в травмпункт. Как не лишать ребенка веселья, но уберечь от переломов, ушибов и опасных последствий холода? Об этом рассказывает Елена Лойко, врач-гигиенист, заведующий отделением информационно-методической работы отдела общественного здоровья.

Почему дети травмируются зимой и кто может это предотвратить

Гололед, падающие с крыш сосульки и мороз — природные факторы риска. Но основная волна детских травм приходится на любимые забавы: катание с горок, хоккей во дворе и даже обычные прогулки. Растяжения, переломы голеностопа, разрывы связок, ушибы кистей и, что самое страшное, травмы головы — вот лишь часть «зимнего букета», с которым родители везут детей к врачам.

По словам Елены Лойко, в этой ситуации все зависит от взрослых. Именно они должны не просто купить красивые санки или модные коньки, а научить ребенка правилам безопасности и проконтролировать, как их соблюдают.

«Здесь возрастает роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать опасности получения травм», — подчеркивает специалист.

Прежде чем отпустить ребенка на горку или каток, стоит проверить, надежно ли закреплены лыжи, не жмут ли коньки и нет ли повреждений на санках. Если ребенок серьезно занимается спортом, экипировка должна включать не только форму, но и защиту: наколенники, налокотники и даже щиток для позвоночника.

Почему тюбинг — зона особого риска

Среди зимних развлечений последних лет безоговорочный лидер — надувные санки-ватрушки. Но именно их врач называет самым коварным видом отдыха. В отличие от классических саней, тюбинг развивает бешеную скорость, закручивается волчком и абсолютно неуправляем. Тормозить или хотя бы корректировать движение на нем невозможно.

Кататься на ватрушках разрешено только на специально оборудованных трассах — с ограждениями, без деревьев, столбов и тем более проезжей части внизу. Перед спуском нужно убедиться, что горка пуста.

Елена Лойко обращает особое внимание на позу при спуске: «Положение в санках должно быть строго ногами вперед и сидя. Спуск лежа на животе вперед головой, спиной по ходу движения запрещены». От положения тела зависит, обернется ли падение легким испугом или тяжелой травмой позвоночника.

Как вовремя заметить обморожение

Многие родители думают, что обморожение возможно только в мороз. На самом деле оно случается и при нулевой температуре — особенно если на улице сыро, идет мокрый снег, а одежда промокла или обувь тесная. Первыми страдают щеки, нос, уши, пальцы рук и ног.

Коварство обморожения в том, что его почти не чувствуешь. Оно не болит. Единственный ориентир — цвет кожи. Эксперт советует присматриваться к детскому румянцу: если вместо ровного нежно-розового цвета появились ярко-красные или белые пятна — это тревожный знак. В такой ситуации пора домой. Также следует проверять чувствительность кожи лица, постоянно шевелить пальцами рук и ног.

Одевать ребенка на улицу нужно по принципу капусты: несколько слоев, натуральные ткани, обязательное нательное белье. Верх — из непромокаемой ткани, обувь — с рифленой подошвой, не тесная. И никакой синтетики: только шапка, шарф и непромокаемые варежки из материалов, которые сохраняют тепло и защищают от ветра.

Гололед, снежки и металл под запретом

Скользкие тротуары — еще одна ловушка. Упасть можно в считаные секунды, а итогом нередко становятся переломы. Елена Лойко советует научить ребенка ходить по льду мелким шагом, без спешки и резких движений. И важное правило: руки в карманах держать нельзя.

«При падении едва ли будет время их вынуть и ухватиться за что-нибудь», — объясняет врач.

Казалось бы, безобидная игра в снежки тоже таит угрозу. Травма глаз — не редкость в зимние месяцы. Родителям стоит объяснить детям: нельзя кидать в лицо снег с ледяной коркой, а тем более — обледенелые куски.

Также под строгим запретом игры под крышами домов. Сосульки и плотные шапки снега, которые рано или поздно сходят вниз, — реальная смертельная опасность.

И еще один «детский» риск — желание лизнуть металл на морозе или проверить, прилипнет ли мокрая варежка. Объяснить, почему так делать нельзя, — тоже задача взрослых.

Что делать, если травма или обморожение все-таки случились

Даже если удар или падение кажутся незначительными, не стоит полагаться на русское «авось». Внешние симптомы могут обманывать, а повреждения — оказаться намного серьезнее, чем выглядит синяк или царапина.

«Если падение или обморожение все же произошло — обязательно обратитесь за помощью к врачу, — резюмирует Елена Лойко. — Повреждения могут быть более серьезными, чем кажутся на первый взгляд».