Как сиять в любое время года. Советы от косметолога из Смолевичей

Смолевичанка Анна Богданович уже более 10 лет работает косметологом. Медик по образованию и очень дотошная по натуре, она просто обожает разбираться в составах самых разных косметических средств и постоянно делает разборы профессиональной и массовой косметики на своей странице в инстаграм. А для себя и друзей научилась делать хэнд-мэйд крема. Для нашего сайта Анна дала ряд советов, которые помогут нашим читательницам оставаться обаятельными и привлекательными в любом возрасте и при любых погодных условиях. Итак, начинаем.

1. Воздействие замещающих или добавляющих средств для кожи вредно и неествественно. Вау-эффект очень скротечный, а потому позднее кожа выглядит хуже, чем до такой процедуры.  

2. Нет лица без тела. Старение — это не про кожу, а про взаимосвязь всех структур. Состояние нашей кожи — это зеркало поцессов старения, возникающих на фоне угасания гормонального фона и дефицитов целого ряда веществ.

3. Если хотите эффект от массажа — делайте дома хотя бы какую-то растяжку. Для женщин эффект от нее может быть гораздо лучше, чем от работы на тренажерах с утяжелениями. Среди тренеров ищите того, который владеет мануально-мышечным тестированием. Женское тело надо беречь.

4. При выборе крема с SPF обращайте внимание на состав и избегайте авобензона и других химических фильтров. Самые безвредные — это физические фильтры, такие как оксид цинка и диоксид титана. Они создают на коже поверхность, отражающую солнечные лучи и не оказывающую негативного влияния на кожу.

5. Умываемся правильно подобранным молочком или гидрофильным маслом без ПАВов и пенкой. Выходите из дому не раньше, чем через 40 минут после умывания.

6. Жирной коже добавьте жирку. Пересушенная агрессивными средствами, она начинает больше жирниться, потому что стремится максимально быстро восстановить липидный слой.

Если вы умылись и чувствуете, как у вас через полчаса выступают капельки на лице — значит, у вас очень агрессивная «умывалка». Своих клиентов с таким типом кожи я перевела на молочко. За счет этого она успокаивается. Смешивание кожного сала и молочка приводит к растворению пробок.

7. 80% результата дает правильный домашний уход. Если у вас не налажен он, то косметологическая процедура даст только 30% результата, и он будет краткосрочным.

8. Используйте тоник без ПЭГов, глицеринов, касторового масла. Не нашли — обойдитесь без тоника.

9. Мыло — это щелочь, которая обезжиривает нашу кожу. Все что называется мылом, будь то жидкое или хэнд-мэйд, — оно не для лица. Раз в неделю с ними можно помыть кожу тела. Но если работаете не в шахте и не в пыли и принимаете душ ежедневно, то моющее средство не нужно, иначе нарушается защитный слой, и кожа сохнет. Об этом сигнализирует характерное шелушение на голенях и в местах, где плотно прилегает одежда.

10. После умывания вместо тоника можно нанести крем для лица, а коже вокруг глаз и губам подойдет крем для век.

11. Жирная кожа склонна к забиванию пор. Поэтому надо избегать в составе косметики тяжелых баттеров: масла ши, какао, кокоса.

12. Скрабы противопоказаны для любой кожи. Это агрессивные средства, которые наносят микротравмы нашей коже, практически не убирая ороговевшие чешуйки. На самом деле их надо сначала размягчить, а потом аккуратно смыть. Здесь помогут энзимы: сок папайи, ананаса и др. Поэтому обращайте внимание на энзимные пилинги и маски.

13. Чтобы маска и пилинги подействовали максимально, лучше укрыть лицо теплой салфеткой или полотенцем.

14. Шея и декольте — это тоже лицо. У них один и тот же тип кожи. Кожа в этих местах тоже тонкая, и за ней надо ухаживать с использованием питательных кремов. Масла в чистом виде для ухода за кожей использовать нельзя. Они не увлажняют и не питают. Через неделю нанесения чистого масла происходит размывание липидов. Масла можно использовать в сочетании с кремом.

15. Для женщин, живущих в разных климатических поясах, не подойдет одна и та же косметика. Корейская косметика для славянок не подходит. Наша кожа более тонкая, а у них более плотная и пористая. Поэтому для нас корейские средства на 80% агрессивные.

16. Женщинам после 30 хотя бы раз в полгода надо сдавать базовые анализы. Важно контролировать гормональный фон, гормоны щитовидки, сахар, уровень витаминов B6 и B12, дефициты железа.

17. Если у вас частые воспаления, акне, после которых надолго остаются синеватые пятна — есть смысл проверить феритин.

18. Прислушивайтесь к своему самочувствию.Часто мы бессилие и отсутствие желания что-то делать принимаем за лень, но такое состояние очень часто сигнализирует о дефицитах.

19. Припухлость после сна — временное состояние, которую можно убрать кремом или патчами. А если у нас постоянная отечность, это не про косметику. Надо пересмотеть питание и режим дня. Быстрые углеводы, фрукты во второй половине дня, алкоголь могут спровоцировать эту проблему. С возрастом это проявляется быстрее. И если в 40 съели на ночь шоколадку , ходить с отечностью можете и три дня.

20. Если у вас проблемы с волосами, проверьте состояние щитовидки и уровень железа.

21. Больше двигайтесь. Застойные процессы в организме сокращаются благодаря движению лимфы, а без физического воздействия она активничать не будет. Лимфодренаж в теле наиболее эффективен при занятии спортом.

22. Еда, которую я рекомендую наносить на кожу, — это овсянка. Смешайте измельченные хлопья с водой и полученную кашицу нанесите на кожу. Она увлажняет и дает легкий противовоспалительный эффект.

23. Убтаны (аюрведический порошок для глубокого очищения и обновления кожи) — не умывалки. Лучше сделайте из них маску.

24. Бесполезно делать лифтинг-процедуру, когда у вас недостаточно белка. Прибегая к лифтингу, мы повреждаем кожу, чтобы простимулировать выработку нужных нам компонентов. В итоге после 40 наша кожа рискует утратить всякую привлекательность.

25. Надо прислушиваться к себе и не перекладывать ответственность на врача, тренера или косметолога — учитесь, читайте, будьте внимательны к запросам вашего организма.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал Минская правда|MLYN.by, чтобы не пропустить самые актуальные новости!