На улице почти минус 16 градусов мороза, но этим ребятам все нипочем. Более 150 любителей закаливающего бега, оголив торсы либо облачившись в легкую спортивную форму, вышли на старт «Борисовского Крещенского забега». Случайным прохожим было холодно даже смотреть на раздетых спортсменов. Что движет любителями закал-пробежек, узнала корреспондент «Минской правды».

— Холодно было бежать с голым торсом? — спросила у Кирилла Петрова, который только что пробежал 2,5 километра. Это была самая длинная дистанция забега. И первый его такой морозный забег.

— Было гораздо сложнее, почему-то, чем думал. В какой-то момент хотелось даже просто пойти пешком, – честно признался Кирилл. Но я не остановился, преодолел себя. Вот только шапка сдалась, все время слетала с головы.

Для Кирилла, активного блогера и любителя бега, этот забег стал дебютным в крещенских морозах, но не первым испытанием на прочность.

— В «Крещенском забеге» – да, первый раз. А так я каждый год участвую в «Забеге настоящих мужчин» 23 февраля в Минске, там тоже бегают с голым торсом. Так что опыт есть, — поделился он.

Решение присоединиться к ледяному забегу созрело не спонтанно. Мужчина признался, что долго готовился вместе с беговой группой в городе.

— Присоединился к ребятам, они бегают по воскресеньям. Надо было вспомнить, как в детстве бегал, – с улыбкой признался Кирилл.

На тренировках они и в холода преодолевали куда большие расстояния – по 5-10 километров.

— Два с половиной километра – дистанция небольшая, но здесь добавляется соревновательный эффект, другие чувства. Было интереснее, – отметил он.

Несмотря на нагрузку, блогер еще и видео умудрился на трассе снять!

— Это моя личная победа над собой, – сказал Кирилл, считая главным итогом именно преодоление собственных сомнений и усталости.

 К финишу он пришел, по его словам, «где-то в серединке», что для первого раза – отличный результат.

— Было бы желание. Главное – верить в себя, и получится, – резюмировал он, уже строя планы на ближайшие часы. Вместе с друзьями он отправился к речке, чтобы совершить традиционное окунание, а после – отогреться в баньке-бочке, установленной прямо на берегу.

Яркие красные колготы согревали и поднимали настроение

Среди бегунов ярким праздничным образом выделялась Наталья. В красных колготках, шортах, яркой желтой майке и модной шапке с сияющей улыбкой, она привлекала всеобщее внимание еще до старта.

— Ярко, потому что хочется эмоций, хочется какого-то праздника для души, – охотно объяснила она свой образ. – Хочется всегда его с собой брать. И других порадовать, чтобы всем было радостно, празднично.

Несмотря на столь яркий и, казалось бы, «неспортивный» наряд, Наталья пришла на забег подготовленной. Как оказалось, праздничный вид – не маскировка, а отражение ее активной жизненной позиции.

— Серьёзно готовилась, тренировалась, – поделилась она. — Я занимаюсь спортом лет 20 уже. Этот забег для меня — уже второй. В прошлом году очень понравилось, поэтому решила себя ещё раз воодушевить себя вот таким образом. Здесь, по-моему, вообще всё супер, настроение классно, положительные эмоции зашкаливают.

 На вопрос о возрасте с улыбкой заметила:

— Я — пенсионер.

И это было моим удивлением и шоком сегодня. Бегунья явно не выглядит на свой возраст.

Торс голый, кроссовки тёплые — вперёд!

Среди опытных участников забега многие узнавали Александра — человека, для которого крещенские пробежки уже стали доброй традицией. В этом году, несмотря на дефицит времени, он снова вышел на старт.

— В этом году у меня было меньше времени на подготовку, но, считаю, пробежал хорошо, — поделился Александр после финиша. — Солнышко, мороз, снежок — прекрасно. Трасса в этом году была прямой, без подъемов, не через мост, поэтому намного проще было бежать туда и обратно. В целом мне понравилось.

На вопрос о том, что было сложнее всего и где ощущался холод, Александр лишь улыбнулся:

— Нигде не холодно. Может быть, в ногах чуть-чуть… Но в целом так вообще классно. Лишняя одежда не нужна в принципе на такой короткой трассе: торс голый, тёплые кроссовки — больше ничего не нужно. И, конечно же, хорошее настроение — это самое главное.

Бежали, как спортсмены, так и любители. Среди них Владимир, он пришел с сыном. Для мужчины этот крещенский забег стал гораздо больше, чем просто спортивный старт. Придя на дистанцию впервые, он принёс с собой целую историю преодоления: десять лет назад он бросил курить и начал бегать, а сегодня его обычная тренировка — 15 километров.

Но в этом году пробег приобрёл особый, глубоко личный смысл. Владимир посвятил свой первый крещенский забег и установленный на нём личный рекорд светлой памяти мамы, которой не стало в конце прошлого года. Этот рывок сквозь морозный воздух стал для него актом любви, памяти и силы духа.

Поддержать отца на трассу пришёл его средний сын, Арсений. У Владимира трое сыновей, и своим образом жизни — активным, осознанным, побеждающим вредные привычки — он стремится быть для них самым главным примером. Не словами, а каждым своим шагом, каждым километром он показывает, что даже после самых тяжёлых потерь жизнь продолжается, наполненная движением, смыслом и ответственностью перед теми, кто идёт за тобой следом.

Первым быть не ожидал, но настраивался на хороший результат

Первым среди мужчин финишировал Алексей Сабиров. Для него, профессионально занимающегося военно-прикладными видами спорта, этот забег — не просто зимняя традиция, а часть подготовки.

— Я военнослужащий. В составе команды Вооруженных Сил мы не просто бегаем, а еще и с оружием, — рассказал Алексей. — Закаливанием и бегом занимаюсь уже более пяти лет. А в «Крещенском забеге» участвую второй раз.

Несмотря на спортивную выучку, он не скрывает, что волнение перед стартом было.

— В любом случае волнение присутствовало. Ожидал ли быть первым? Нет, но настраивался на хороший результат, — поделился он.

Личный рекорд Алексея в беге на 3 километра — 9 минут 45 секунд. Сейчас он проходит контрактную службу, уже более трёх лет, и считает, что такой опыт дисциплинирует и закаляет не только тело, но и характер.

— Главное — задать себе вектор и двигаться, — уверен он. — А такие старты, где есть и мороз, и азарт, и общая цель, — отличный способ проверить себя и встретить единомышленников.

А среди подрастающего поколения безоговорочную победу одержал юный Роман. Когда его спросили, знал ли он, что прибежит первым, парень, вытянувшись по стойке «смирно», бодро ответил: «Так точно!».

 Эта армейская выправка неслучайна — Роман учится в Борисовском кадетском училище.

— Спортом занимаюсь три года. Закаливанием — тоже три года, — чётко доложил он. На вопрос о трассе и морозе ответ был лаконичен и полон солдатского спокойствия: «Нормально. Всё получилось».

А когда его попросила дать совет сверстникам, Роман выдал формулу успеха, достойную стать девизом для любого начинающего кадета:

— Да просто спортом занимайтесь, кашу кушай, папу слушай.

Кажется, у этого молодого человека уже в столь юном возрасте есть всё, что нужно для побед: дисциплина, уверенность и понимание, что даже в крещенский мороз главное — не мёрзнуть, а чётко знать свою цель и «нормально» к ней двигаться.

Первой среди девочек-подростков прибежала Вика. Несмотря на юный возраст, для неё это уже вторая и триумфальная попытка — год назад она финишировала третьей, а в этот раз показала лучший результат.

— В прошлом году участвовала, и мне понравилось, — поделилась Вика. — А в этом — получилось! Первой быть не ожидала.

На вопрос о том, тяжело ли было бежать в мороз, она, смеясь, ответила с детской искренностью: «Не сильно, но очень сильно». И тут же, по-спортивному собравшись, добавила: «Воздуха не наглоталась, нормально. Только ноги немного мёрзли, а так — всё хорошо».

Важным секретом её успеха стала поддержка самых близких. На забег за Вику пришли поболеть отец Дмитрий и подруга.

— Конечно, горжусь дочкой, — сказал Дмитрий. — Она у нас во всех мероприятиях участвует, спортивная.

Для Вики такая поддержка оказалась не менее важна, чем личная подготовка.

«Кто сегодня смог прийти в такую погоду, не побоялся — это уже заслуживает большой победы»

К слову, самой многочисленной сегодня была гимназия №3. Ребята пришли вместе с учителями физкультуры Еленой Галимской и Анастасией Грецкой.

— Не могли не прийти на этот забег. Мы же учителя физкультуры! Наши ребята инициативу поддержали и сегодня тоже бегут. Все подготовленные, поэтому с бодрым настроением, — говорит Елена.

— Кто сегодня смог прийти в такую погоду, не побоялся — это уже заслуживает большой победы, — с олимпийским спокойствием заявили подруги-четырнадцатилетки Эвелина и Варвара, для которых этот забег был первым. Их уверенность — не бравада, а результат спортивной закалки.

Как выяснилось, забег стал завершающим аккордом их активного праздничного дня.

— Мы здесь с самого утра, — пояснила Елена Галимская. — Работали с ОСВОДом на окунании, вели детскую площадку. А теперь — спортивная часть программы.

Главной подготовкой, по словам тренера, стала моральная поддержка: помочь юным спортсменкам справиться с волнением перед снежной трассой.

И эта поддержка опиралась на солидную базу. Эвелина, пловчиха с шестилетним стажем и вторым взрослым разрядом, призналась: «Пробежать тут 500 метров после моих соревнований — не сложно». Её подруга Варвара, волейболистка, хоть и занимается всего несколько месяцев, уверенно подтвердила готовность к дистанции.

Свой первый крещенский забег 14-летний Ваня, также ученик гимназии №3 , преодолел с улыбкой и простой формулировкой: «Было легко».

Спортивная подготовка, полученная на тренировках по боксу, позволила парню уверенно пробежать дистанцию, не заметив для себя особых трудностей даже в мороз.

Участников становится все больше

За праздничной суетой и яркими личными историями стоит чёткая работа организаторов. О тонкостях проведения забега рассказала Светлана Медяник, заместитель директора по основной деятельности Борисовского физкультурно-оздоровительного центра.

— Четвёртый год подряд на реке Березина мы проводим крещенский забег, приуроченный к празднику Крещения. С каждым годом количество участников увеличивается. Интересно, что в прошлом году, когда было тепло, участников было намного меньше. А в этом году — настоящий мороз, и людей, желающих пробежать, стало больше. В этом году у нас более ста пятидесяти участников, — поделилась Светлана. — Были дистанции 500 метров для подростков и 2,5 километра для взрослых. Это серьезное заявление. Все-таки не каждый может пробежать эту дистанцию с голым торсом (для мужчин) по морозной погоде. Но наша основная цель — не рекорды, а пропаганда здорового образа жизни. Будем и дальше развивать это направление, как видите, оно пользуется популярность у наших жителей.

Она также отметила, что создание тёплой и уютной атмосферы после забега — важная часть концепции.

— Каждый год мы организуем для участников бесплатную баню-бочку. Люди пробегают, могут окунуться в прорубь и сразу войти в тёплую бочку, чтобы прогреться. И, конечно, организованы горячий чай и кофе. Для детей праздничная программа. Важно, чтобы этот день запомнился не только как спортивное испытание, но и как настоящий зимний праздник с заботой о каждом, — добавила организатор.