В чем опасность безуглеводной диеты

Безуглеводная диета может привести к метаболическим нарушениям. Об этом заявил врач-диетолог Андрей Бобровский.

Например, кетоз или кетоацидоз — накопление кетоновых тел в крови — создает чрезмерную дополнительную нагрузку на почки и на печень. По словам диетолога, это ведет к нарушению кислотно-щелочного баланса организма и увеличивает риск развития различных заболеваний, среди которых первой является «подагра».

«Придерживающиеся безуглеводной диеты могут столкнуться с дефицитом крайне важных витаминов и минералов. Также питание влияет на внутренние органы. Создается повышенная нагрузка на почки, возрастает риск заболеваний сердца и сосудов, нарушение щитовидной железы, проблемы с ЖКТ», — добавил Андрей Бобровский.

Он отметил, что помимо физиологических проблем, могут возникнуть и психологические. Например, утомляемость, слабость, проблемы с концентрацией внимания, раздражительность, тошнота и головные боли. Врач подчеркнул, что не у всех будут проявляться такие симптомы, однако никто не застрахован.

«Наибольшая опасность безуглеводной диеты для беременных и кормящих, для людей с заболеваниями почек, для диабетиков, для некоторых спортсменов и людей с нарушенной работой щитовидной железы», — заключил эксперт.