Врач объяснил, почему болят суставы в холодную погоду

Холодная погода и резкие скачки атмосферного давления могут значительно ухудшить состояние суставов. Об этом напомнил спортивный врач, хирург Андрей Литвиненко.

Он рассказал, что снижение температуры приводит к повышению внутрикостного давления, что вызывает болезненные ощущения и обострение хронических заболеваний — артрит, артроз, остеохондроз и прочие проблемы с опорно-двигательной системой. Труднее всего приходится пожилым людям.

«Помимо болезней суставов, их часто беспокоит повышенное артериальное давление, что увеличивает риск гипертонических кризов и инсультов. Такая смена погоды становится вызовом для системы здравоохранения: в самые холодные дни медики ожидают значительное увеличение вызовов скорой помощи», — отметил Андрей Литвиненко.

Врач посоветовал в холода одеваться теплее, использовать термобелье, кальсоны, а также надевать несколько слоев одежды.

«При температуре воздуха ниже 15 градусов стоит использовать два-три дополнительных слоя. Все эти рекомендации особенно важны для пожилых», — добавил он.

Специалист также посоветовал избегать длительного нахождения на холоде в неподвижном состоянии. Постоянная активность помогает поддерживать циркуляцию крови и уменьшать нагрузку на суставы.