Назван главный дефицит современного человека

Главный дефицит современного человека — это сон, заявил доктор медицинских наук, профессор Александр Дзидзария в эфире нового выпуска шоу «ОК на связи!» в социальной сети Одноклассники.

По его словам, когда речь заходит о дефицитах, в первую очередь все думают про витамины. Однако, по мнению Дзидзарии, на первом месте по важности стоит именно недостаток сна.

«Все думают про дефициты — сразу витамины. Нет — сна. Социальной чистоты психологической. То есть очень сейчас моден думскроллинг… сидишь, на плохую новость залипаешь, листаешь — и там следующая такая же, следующая… И ты в какой-то ужас попадаешь. И вот это — зависимость. То есть чистоты социальной не хватает», — рассказал эксперт.

Еще один, по мнению врача, важный дефицит — тишина.

«Переизбыток шума — это тоже влияет на человека. А дальше уже идет дефицит самый главный — физической активности. И еще один важный дефицит — это стресс-дефицит. Потому что есть стресс нехороший, допустим, там нелюбимая работа или погода плохая. А есть хороший стресс, который в дикой природе должен быть. И мы его тоже из своей жизни убираем», — отметил врач.