Трудоголики сталкиваются с трудностями при переходе на пенсию и часто испытывают проблемы со здоровьем

Татьяна Романовская, психотерапевт и старший преподаватель кафедры психиатрии и медицинской психологии Белорусского государственного медицинского университета поделилась своим мнением о трудоголиках и их переходе на пенсию. Подробности пишет sb.by.

Она отметила, что трудоголики часто испытывают трудности и проблемы со здоровьем при уходе на пенсию. Татьяна Романовская объяснила это явлением эустресса, который является положительной реакцией на необычные ситуации и приносит чувство удовлетворения. Однако, когда трудоголикам прекращается активная деятельность и они больше не сталкиваются с привычными стрессовыми ситуациями, они могут начать испытывать проблемы со здоровьем.

Татьяна Романовская также дала рекомендации о том, как справиться с этим переходным периодом и принять новую реальность пенсионного возраста. Она подчеркнула важность организации четкого режима дня, составления списка дел и нахождения новых хобби. Также важно, чтобы трудоголик оставался включенным в жизнь семьи, а близкие люди должны быть внимательными к его физическому и психическому здоровью.