Ученые выяснили, что объятия уменьшают физическую боль

Исследователи из Рурского университета и Нидерландского института нейробиологии подтвердили, что объятия полезны для здоровья психики и тела.

Научная работа была опубликована на сайте Королевской академии искусства и науки в Нидерландах.

В ходе исследований ученые объединили результаты 212 предыдущих работ, посвященных пользе прикосновений. Всего в них участвовали более 12 тыс. человек. Согласно выводам ученых, положительный эффект от прикосновений наблюдался как у взрослых, так и у детей.

Хотя тип взаимодействия (от объятий до массажа), похоже, не имеет особого значения, прикосновения к голове или лицу работают лучше всего. Короткие и частые касания вызывают более выраженную реакцию.

Также ученые установили, что касания неодушевленных предметов — одеял, подушек для тела или даже роботов — могут помочь с точки зрения физического здоровья, но они не так хороши для психического. Прикосновения людей и животных, как правило, благотворны по обоим показателям.

«Если вам хочется обнять семью или друзей — не сдерживайтесь, пока они дают на это свое согласие», — резюмировал ведущий специалист Нидерландского института нейробиологии Кристиан Пакхайзер.