Ученые выяснили, сколько чашек кофе можно выпить, чтобы избежать диабета и инсульта

Умеренное потребление кофе может предотвратить развитие таких кардиометаболических заболеваний, как диабет и инсульт. Такое предположение сделали ученые из Университета Сучжоу в Китае. Соответствующее исследование опубликовано в научном издании Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.

Согласно данным, по сравнению с теми, кто не пьет кофе вообще, употребление трех кружек в день снижает риск развития кардиометаболической мультиморбидности (КМ, появления в организме двух хронических болезней, связанных с обменом веществ и сердечно-сосудистой системой) на 48,1%. Выводы были основаны на анализе медицинских данных более 172 тысяч человек проекта UK Biobank.

Ученые отметили, что ежедневная привычка пить кофе может существенно снизить вероятность смертельного исхода при данных болезнях, так как у людей с КМ риск смерти по любой причине возрастает в 4–7 раз.