Токсиколог назвал самый полезный кофе

Самым полезным кофе можно назвать тот, что не вызывает плохих побочных эффектов, заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов.

По его словам, лучший вариант этого напитка зависит от вкусовых предпочтений. При этом специалист посоветовал постепенно снижать долю сахара в напитке.

— В конечном итоге, «самый полезный» кофе — тот, который приносит вам удовольствие и не вызывает негативных побочных эффектов, — объяснил медик.

Михаил Кутушов отметил, что важно соблюдать умеренность, то есть пить не более трех чашек в день, выбирать качественные зерна и предпочитать фильтрованный кофе.

— Это основные принципы, которые помогут вам получить максимум пользы от этого бодрящего напитка, — заключил врач.