Психолог объяснила, почему осенью становится тяжело и как с этим жить (видео)

Осенняя хандра — состояние, пожалуй, знакомое каждому. Симптомы такого состояния довольно схожи: от желания спрятаться под пледом с сериалом до упадка сил и ощущения безысходности. Но что делать, когда простая грусть превращается в настоящую апатию и нежелание жить?

О чём и с кем говорим сегодня?

В новом выпуске передачи «Будем говорить» — откровенный разговор с психологом Валентиной Судас о причинах и способах борьбы с осенней хандрой. Также на площадку мы пригласили диетолога, которая расскажет, как поддержать свой организм в осенний период.

А героиня Екатерина поделится своим личным опытом, который поможет понять, как не потеряться в этом сложном состоянии.