Диетолог назвала основные причины лишнего веса

Стресс и эмоциональные расстройства, включая депрессию, тревожность и панические атаки, являются основными причинами набора лишнего веса. Об этом заявила врач-диетолог Марьяна Джутова.

По ее словам, многие люди не обращают внимания на свой вес, пока он не начинает оказывать негативное влияние на здоровье, вызывая болезни сердечно-сосудистой системы, диабет, гипертонию и прочие осложнения.

Врач обратила внимание, что для эффективной коррекции веса нужен комплексный подход, включающий работу нескольких профильных специалистов.

«Диетолог разрабатывает персонализированный план питания, основываясь на результатах анализов и других диагностических исследований. Это позволяет оптимизировать обмен веществ и достичь стабильного снижения веса», — отметила Марьяна Джутова.

Она отметила, что одним из основных факторов набора лишнего веса является стресс и эмоциональные расстройства. Многие люди используют еду как способ справиться с этим состоянием. Психотерапия помогает понять причину проблемы, изменить пищевое поведение и научиться контролировать аппетит.

«Комплексная работа с избыточным весом помогает обеспечить не только похудение, но и улучшение общего состояния здоровья», — заключила диетолог.