Минздрав напомнил, каким должен быть безопасный рюкзак для школьника

Рюкзак для школьника — ключевой элемент, от которого напрямую зависит осанка, физическое самочувствие и даже развитие самостоятельности. Грамотно подобранная модель помогает равномерно распределять нагрузку, снижая риск перегрузки позвоночника и сопутствующих проблем, напомнили в Минздраве.

Обращайте внимание на маркировку: правильный вариант обозначается как «школьный» или «ученический». К изделию должна прилагаться декларация о соответствии — это подтверждение того, что модель отвечает санитарным и эргономическим требованиям.

Нормы по весу и размерам:

• Масса самого рюкзака:
  • для начальных классов — не более 700 г;
  • для среднего и старшего звена — до 1 кг.
• Масса ежедневного комплекта учебников (без учета рюкзака):
  • I–II классы — до 1,5 кг;
  • III–IV — до 2 кг;
  • V–VI — до 2,5 кг;
  • VII–VIII — до 3 кг;
  • IX–XI — до 3,5 кг.

Габариты и конструктивные особенности:

• Высота — 30–36 см;
• Высота передней части (кармана) — 22–26 см;
• Ширина боковой стенки — 6–10 см;
• Длина плечевых ремней — 60–70 см;
• Ширина ремней: в верхней части — 3–4 см, в нижней — 2–2,5 см.

Немаловажно, чтобы рюкзак имел жесткую (ортопедическую) спинку, светоотражающие элементы с разных сторон и хорошо регулируемые плечевые ремни. Это не только повышает комфорт, но и делает ребенка заметнее в темное время суток.

Как правильно носить рюкзак?

Ремни должны быть одинаковой длины и плотно прилегать к плечам, равномерно распределяя вес по всей спине. Узкие или неправильно отрегулированные лямки могут вызвать боль и травмы.

Нарушения в выборе или использовании рюкзака могут обернуться для ребенка постоянным напряжением в плечах, болями в спине и проблемами с осанкой. Поэтому важно отнестись к выбору рюкзака ответственно.