Гастроэнтеролог оценил способность лука и чеснока бороться с простудой

С наступлением холодного сезона многие начинают искать натуральные способы укрепления иммунитета. Среди популярных «домашних лекарств» особое место занимают лук и чеснок. Действительно ли эти продукты обладают способностью бороться с простудой, рассказал гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов.

По его словам, у лука и чеснока действительно есть полезные свойства. К примеру, они содержат эфирные масла, которые стимулируют аппетит и пищеварение, ускоряют перистальтику кишечника и выделение ферментов, что полезно для ЖКТ.

«Кроме того, в луке и чесноке есть клетчатка и различные витамины, однако их количество совсем незначительное», — отметил Сергей Вялов.

Оценивая пользу этих продуктов в борьбе с простудой, гастроэнтеролог отметил, что в них есть аллицины и фитонциды, которые действительно помогают организму справиться с микробами.

«Но лук и чеснок их не убивают, а немного мешают жить. Суперсила влияет не на все виды микробов. Не стоит надеяться на них при серьезной инфекции», — добавил доктор.