Я не псих, но я лечусь. Подсчитали, за сколько можно подлечить нервишки в разных странах

Наша жизнь столь насыщена разными событиями и несется в таком бешеном темпе, что мы обеспечиваем себе эмоциональное выгорание на ежедневной основе. И как от этого спастись? Тут либо ищи внутренние ресурсы, либо записывайся на прием к психотерапевту и отдавай ему свои денежки.

США

В Штатах на 41 миллион граждан, столкнувшихся с ментальными проблемами, 200 тысяч психотерапевтов. За последние 20 лет количество тех, кто вынужден был прибегнуть к лечению психических расстройств, увеличилось на 20 миллионов! Для американцев посещение психотерапевта – норма жизни, а к обычному психологу они обращаются вообще по любому вопросу, вплоть до принятия элементарного решения.

За один прием в Америке платят от $25 до $250 (60–620 белорусских рублей) в зависимости от квалификации специалиста.

Эстония

Получить психологическую помощь в стране можно в большинстве случаев за счет Эстонской больничной кассы, то есть бесплатно. Но только при наличии страховки. В стране наблюдается нехватка специалистов в области психического здоровья и психиатров. Согласно информации Союза психиатров Эстонии, не хватает порядка 30 специалистов, большая часть практикующих уже пенсионеры.

Если позволяют средства, можно обратиться в центр когнитивно-поведенческой терапии и заплатить от €55 до €300 (130–730 белорусских рублей) за сеанс.

Возникновение психологии как науки связывают с немецким ученым Вильгельмом Вундтом, который в 1879 году открыл в Лейпциге первую в мире экспериментальную психологическую лабораторию.

Япония

В японском обществе жить трудно, а вот добиться того, чтобы быть исключенным из него, проще простого. Достаточно лишь попросить о помощи. В Японии, как выяснилось, это считается «доставлением неудобства другим людям и обществу». Сами посудите: неспособность решать проблемы собственными силами, трата времени других людей на то, чтобы выслушать и предложить вариант помощи… Нет, такой энергозатратности японцы не приемлют, а нормальному человеческому общению предпочитают гордое одиночество.

Психотерапевты, однако, тут тоже есть. Оплата составит 20 000 – 30 000 японских иен (330–500 белорусских рублей) за одну встречу с психотерапевтом.

Бразилия

Здесь не принято говорить о своих психологических проблемах, хотя у населения их предостаточно. Бразилия – мировой лидер по количеству случаев тревожного состояния и занимает 5-е место в рейтинге по количеству случаев депрессии. Но получить профессиональную помощь достаточно проблематично. Тут все дело в культуре Бразилии: основной акцент делается на лечение физических недугов, а ментальные проблемы считаются менее важными, на них не принято обращать внимания. В этой стране ценится трудоголизм – и не важно, до какой степени эмоционального и физического выгорания он вас доведет.

Помощь специалиста, который поможет справиться с ментальными болезнями, в Бразилии обойдется в 300–7000 бразильских реалов (140–3300 белорусских рублей).

Уганда

В этой стране в 2020 году случился настоящий кризис ментального здоровья на фоне вспышки коронавируса. Уганда и так входила в топ-6 стран Африки по депрессивным расстройствам, а тут еще всех по домам заперли. Около 3% населения страдает от тревожных расстройств. Примерно 10% ВВП тратится на здравоохранение, но только 1% – на лечение ментальных отклонений.

В Уганде можно запросто найти терапевта, который проведет онлайн-консультацию. Цены, кстати, намного ниже, чем при живом общении: от $10 (примерно 25 белорусских рублей).

Норвегия

Норвежский университет естественных и технических наук на протяжении 25 лет изучал, как менялась ситуация с ментальным здоровьем у молодых людей. Опрос прошли более 150 тысяч парней и девушек. Результат шокировал: количество лиц, страдающих от депрессии и тревоги, увеличилось за это время в два раза. Причем девушки подросткового возраста оказались более подвержены психическим расстройствам. 44% от общего числа респондентов пребывают в состоянии стресса и подавленности. Точкой невозврата стал 2010 год, когда электронные устройства и социальные сети резко ускорились в развитии.

Самый удобный вариант, безусловно, покрыть расходы на услуги психотерапевта страховкой. Так, в районном психическом центре вы платите до того момента, пока не преодолеете сумму в 2–3 тысячи норвежских крон (500–760 рублей). Но если что-то пойдет не так, то можете пойти к частному психотерапевту и заплатить 1400–4800 норвежских крон (350–1200 белорусских рублей).

Таиланд

Более 20% населения этой райской, по мнению туристов, страны сталкивалось с психическими заболеваниями. С 1995 года здесь действует политика ментального здоровья, включающая в себя пропаганду, лечение и реабилитацию. Тем не менее, согласно недавним подсчетам, у одного ребенка из семи в возрасте 10–19 лет и у одного из пятнадцати в возрасте 5–9 лет диагностировано какое-либо психическое расстройство. Кроме того, свыше 17% подростков хоть раз всерьез задумывались о суициде.

Обращение за помощью к специалисту в Таиланде будет стоить от 2600 до 6500 тайских батов (180–450 белорусских рублей).

Германия

С 2009 года каждый немец обязательно должен иметь медицинскую страховку. Да, тут стараются изо всех сил создавать условия для успешного преодоления психологических кризисов. 274 больницы ментального здоровья, 401 психиатрическое отделение в общих больницах и 63 специализированных амбулаторных заведения. Из 83 миллионов жителей этой страны около 18 миллионов страдают от психических расстройств, но только примерно 19% от общего количества обращается в медицинское учреждение.

Без страховки стоимость сеанса у психотерапевта варьируется от €75 до €150 (195–390 белорусских рублей).

Беларусь

В нашей стране нет, наверное, человека, который бы ни разу не сталкивался со стрессовой ситуацией. В Беларуси около 300 психотерапевтов. Кстати, по показателю «количество психиатров из расчета на 100 тысяч населения» мы опережаем ту же Чехию или Латвию. Правда, лишь около 7% специалистов работает в общемедицинской сети.

А в частном центре получить консультацию психотерапевта можно за 50–80 рублей. Если оно вам надо, конечно. Хотя так все же лучше, чем смотреть психологические тренинги в социальных сетях.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал Минская правда|MLYN.by, чтобы не пропустить самые актуальные новости!