У православных начинается Великий пост: правила питания, что можно и нельзя делать

27.02.23 11:38
(обновлено: 27.02.23 12:20)

Фото: из архива Минской правды, носит иллюстративный характер

У православных верующих сегодня начинается Великий пост — время молитв, служб, духовных и телесных подвигов. Это период подготовки к самому большому празднику — дню Светлой Пасхи.

Великий пост — самый строгий и длинный из многодневных постов православной церкви. Он длится семь недель и состоит из собственно сорокадневного поста (Четыредесятницы), который олицетворяет сорокадневный пост Иисуса Христа в пустыне, и поста Страстной седмицы. В этом году Великий пост продлится с 27 февраля по 15 апреля.

Вступить в Великий пост Церковь призывает без каких-либо обид и злости, для этого нужно примириться с родными, близкими, друзьями и коллегами, попросив у них прощения. Принято делать это в заключительный день масленичной недели — Прощеное воскресенье.

Первые шесть недель Великого поста называются Четыредесятницей (в память о Христе, голодавшем в пустыне), а последняя — Страстной неделей, или седмицей. Она же посвящена воспоминаниям о последних днях земной жизни, смерти и погребении Христа.

В целом период Великого поста делится на: Святую Четыредесятницу (пять седмиц и пять дней); Лазареву субботу; Вербное воскресенье (вход Господень в Иерусалим); Страстную седмицу (длится шесть дней, на седьмой наступает Пасха).

Питание в Великий пост

Самыми сложными считаются первый день поста и предпоследний, в эти дни предполагается полный отказ от еды, можно пить только воду. В остальные дни есть ограничения в питании, наиболее строгие на каждой неделе — среда и пятница, так как в среду Христа предали, а в пятницу — распяли. Питание в выходные более свободное.

Календарь питания выглядит так:

В понедельники — сухоядение.
По вторникам — горячая пища без масла.
В среды — сухоядение.
По четвергам — горячая еда без масла.
По пятницам — сухоядение.
По субботам — горячая пища с маслом.
В воскресные дни — горячая еда с маслом.

Сухоядение — растительная пища, которая употребляется без термической обработки. Ее не варят, не жарят, не тушат и не запекают.

Горячая пища без масла — это блюда, которые положено готовить без растительного масла и каких-либо жиров.

Горячая еда с маслом предполагает приготовление блюд с добавлением растительного масла. Это может быть подсолнечное, оливковое, льняное, горчичное, виноградное, какое-либо другое растительное масло.

Во время Великого поста есть рыбные дни. В это время разрешено употреблять рыбу и морепродукты. Рыбные дни приходятся на 7 апреля, когда отмечают Благовещение, 8 апреля, в Лазареву субботу, и 9 апреля, в Вербное воскресенье.

Что можно и нельзя делать?

В Великий пост нельзя злиться, ссориться, ругаться, раздражаться, обижать родных и близких, унывать, сплетничать, таить обиды и зависть. Нельзя в пост кичиться, поучать других и демонстрировать гордыню.

По церковным правилам венчаться во время поста нельзя — свадьбу желательно планировать до начала Великого поста или после Пасхи. Регистрацию брака в ЗАГСе и другие светские праздничные мероприятия церковь рекомендует отложить на более уместное для веселья время.

Желательно воздержаться и от других мирских развлечений — походов в театр и в кино на комедии, праздного проведения времени в Интернете и так далее.

Считается, что в пост важно посещать храм, помнить о покаянии, уделять время близким, заботится о них, совершать добрые дела, помогать малоимущим, одиноким и нуждающимся. Делать все нужно от чистого сердца.

В дни Великого поста можно читать богоугодные книги, а также посещать концерты духовной музыки.