«Если бы не спорт, стала бы ветеринаром». Интервью с одной из лучших легкоатлеток страны

Сегодня хотелось бы взглянуть в глаза тем, кто несколько лет назад забраковал для легкой атлетики Янину Луценко. Но, что ни делается, все к лучшему. Не приняли девушку в витебское училище — разглядели талант в минском областном. Собственно, этим и объясняется, почему уроженка Сенно, проживающая в столице, защищает цвета центрального региона.

Нелегкий старт

— Настоял мой тренер,  — рассказывает Янина.  — Предложил попробовать еще раз: мол, что ты теряешь в конечном счете? В общем, поступила, о чем не жалею. Хотя в легкую атлетику, можно сказать, попала случайно. Я ведь, когда училась в школе, ходила заниматься на фортепиано и аккордеоне. Наш физкультурник меня постоянно звал на соревнования, любила 60 метров бегать. А когда музыкальное образование получила, поняла, что надо чем-то себя занять. Мои одноклассницы предложили: давай запишемся на легкую атлетику. За компанию согласилась, да так и осталась потом одна из всех, с кем пришла.

Надо сказать, условия в Сенно были далеки от идеальных. По словам Янины, она даже не знала, что такое колодки на дорожке, в которые атлеты обычно упираются ногами перед забегом: «У нас их просто не было — упирались ступнями в стену зала, да и тот был маленький. Бегали по асфальту, какие там гаревые дорожки!» Признаться, слушал и не верил, но это факт.

— Вообще же втягивалась в процесс тяжело,  — продолжает Луценко.  — Поначалу все казалось рутинным, мало что получалось. Я ведь была в детстве слабенькая… Не раз плакала от усталости, от того, что ничего не выходит. Опять-таки спасибо тренеру: убедил не бросать и продолжить занятия. А потом втянулась, выиграла областные соревнования. Кстати, на одном из стартов произошел смешной случай. Представьте, зима. Мне сказали: возьми кроссовки. А я подумала: зачем, надену сразу шиповки, чтобы не переодеваться. Прихожу, а тренер спрашивает: ты почему не в теплой обуви? Я в ответ: так старт же скоро, зачем она мне. Оказалось, что выходить надо было только через три часа. Вот и простояла в «шипах» все это время. Да, много чего было… Помню — первая моя республика. Меня заявили только в личном зачете, места в гостинице с командой нет. Мне же лет — всего ничего, ну и расплакалась: где жить, чем платить. Тренер тогда помог, денег на карточку скинул, перекантовалась, в общем.

— Вот вы говорили, что не нравилось поначалу в легкой атлетике. И все же удалось подружиться с королевой спорта?

— Да вот как-то пошло-поехало. И теперь хожу на тренировки каждый день как в первый раз. Большей частью их бывает по две в день. Первая — утром, продолжается часа два или три, а вечером начинается восстанавливающая (баня, массаж).

— Это примерно по несколько часов в день. И как при таком режиме в легкой атлетике столько красивых девушек? А уж среди бегуний, наверное, каждую хоть на подиум выпускай…

— А здесь как раз и помогает тренировочный процесс. Нагрузка у нас распределятся пропорционально на все тело. При беге крайне важно, чтобы организм был единым целым. Ноги не побегут быстрее, если плохо работаешь руками и бедрами. И наоборот.

Но, знаете, в школьном возрасте переживала из-за одной проблемы, которая потом дала о себе знать. Я была высокой и очень стеснялась этого. Девочки стояли на физкультуре в конце шеренги, я же была первой. Неуютно себя ощущала, вот и сутулилась постоянно, а это же нагрузка на спину. Потом еще занятия на аккордеоне были, что нагружало уже излишне руки. Позже, в спорте, это проявилось, когда стали болеть колени, случались травмы, из-за которых пропускала тренировки и выступления.

— Кстати, а когда вы пришли в легкую атлетику?

– Где-то в 14 лет. Обычно это делают раньше, но в моем случае, думаю, даже к лучшему. Не перегорела, мне интересно, как говорила, ходить на тренировки. Словом, рецепт у каждого свой.

Бег на 100 метров — дисциплина, включенная в программу еще первых Олимпийских игр (1896). Длина дистанции измеряется от края линии старта, дальней от финиша, до края линии финиша, ближней к старту; забег проводится по прямой на стадионе. Старт забега производится из стартовых колодок.

Я — ИНДИВИДУАЛИСТКА

Янина призналась, что не любит командные виды спорта, потому что по характеру индивидуалистка.

— Ценю личное пространство. Что мне нравится в легкой атлетике? Своя дорожка, никто не мешает, бежишь себе спокойно… А вот баскетбол, волейбол в школе не принимала, да и сейчас тоже. Многие удивляются: неужели это тебе неинтересно? И задают встречный вопрос: а что хорошего в бесконечном беге по дорожке? Но каждому, как говорится, свое. Никогда бы не пошла в игровые виды, мне они не интересны. Когда приглашают, могу поиграть, но, честно говоря, не понимаю, что там надо делать. В легкой атлетике отвечаю сама за себя, мне это нравится.

— А почему 60, 100 и 200 метров?

— Да особенной альтернативы не было. Плюс люблю быстрые дистанции. Длинные, 400 или 800, не по мне. Хотя первую как-то бегала. Вроде и ничего было. Но все равно короткие лучше!

— Возможно, на решение выбрать «сотку» повлияло золото нашей Юлии Нестеренко на Олимпиаде?

— Если честно, кумиров как таковых у меня и не было. Стараюсь следить за всеми, что-то подмечать в технике. Раньше, как шучу, по молодости не очень-то стремилась подмечать нюансы, а сейчас, став взрослее, просматриваю записи своего бега, других спортсменок. Потом обсуждаем с тренером, что можно улучшить. Бывает, часами на эту тему переписываемся в соцсетях.

— Понятно теперь, почему вы одна из лучших в Беларуси в беге на короткие дистанции!

— Спасибо большое, но мне есть над чем работать. Конкуренции хватает! Выше крыши, как говорят в таких случаях.

«Ценю личное пространство. Что мне нравится в легкой атлетике? Своя дорожка, никто не мешает, бежишь себе спокойно».

КОТЫ — ЭТО МОЕ ВСЕ

— Свободное время при таком количестве тренировок и соревнований остается?

— Да, но и его часто стараюсь использовать в профессиональном плане: думаю над тем, где и что улучшить. Понимаю, что надо отвлекаться. И для этого у меня есть один товарищ.

— Удивляет, что помогает отвлечься не шопинг… Кто же этот инкогнито?

— Нет, я обычно, если надо что-то купить, иду целенаправленно, не люблю бродить по всем магазинам подряд. А товарищ — это мой усатый-полосатый: ждет меня, встречает как после долгой разлуки. Ласковый, культурный, никогда не нагадит. Знаете, если бы не спорт, наверное, стала бы ветеринаром. Очень люблю животных. На родине в доме тоже кот живет, а в детстве были еще и хомячки. Только вот всегда плакала, что они долго не живут… Тут уж папа приходил на помощь, выполнял скорбный ритуал.

А еще точно знаю, что не могла бы работать там, где график по восемь часов в день. Хотя в моей жизни были профессии физкультурника в детском саду и даже бариста. Так что кофе делать умею. И люблю. Две чашечки в день — это стабильно.

— А макияж? На соревнованиях многие легкоатлетки выглядят так, что хоть на конкурс красоты отправляй…

— Люблю, я же девушка. Раньше часто ярко красилась, с прической экспериментировала. Сейчас поняла, что мне лучше свои волосы, к тому же они у меня немного вьются. Естественно, крашусь, но поскромнее, что ли…