Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

Тепловой удар: какие симптомы и что делать?

Тепловой удар: какие симптомы и что делать?
Фото: из открытых интернет-источников в качестве иллюстрации

В Минздраве Беларуси напомнили, какие симптомы при тепловом ударе, как его избежать и что делать при первых признаках.

В Минздраве отметили, что тепловой удар — это перегрев организма, он возникает при воздействии высоких температур в условиях влажности, обезвоживания и нарушения процесса терморегуляции организма.

Синоптики прогнозируют жару в ближайшие дни, объявлен оранжевый уровень опасности, в связи с чем медики дали рекомендации, как пережить жару без ущерба для здоровья.

Как избежать:

  • носите головные уборы — или берите с собой зонтик, желательно светлой окраски, выбирайте легкую одежду из натуральных тканей (лен, хлопок, шелк);
  • пейте больше жидкости, отдавая предпочтение чистой воде, травяным чаям, несладким компотам и сокам, категорически исключите алкоголь и напитки с высоким содержанием кофеина;
  • избегайте высоких физических нагрузок;
  • не оставайтесь в стоящей на солнце машине больше 10 минут;
  • не выпускайте детей играть в жару под открытым солнцем.

Какие симптомы:

  • высокая температура тела (от 40 градусов и выше);
  • жажда;
  • отсутствие потоотделения (если тепловой удар вызван жарой, кожа сухая и горячая и сухая на ощупь, если причина — тяжелая физическая работа — кожа влажная и липкая);
  • покраснение кожи;
  • учащенное дыхание;
  • повышение частоты сердечных сокращений;
  • отсутствие потоотделения в определенных ситуациях;
  • пульсирующая головная боль;
  • возможны также судороги, галлюцинации, потеря сознания.

Первая помощь:

  • немедленно вызывайте скорую;
  • зайдите в прохладное помещение или хотя бы переместитесь в тень;
  • снимите тесную одежду, обувь;
  • примите прохладный душ или ванну;
  • выпейте подсоленной воды (добавить 2 чайные ложки соли на 1 литр).

В понедельник Минздрав сообщил, что с 13 по 26 июня в медучреждения Беларуси с жалобами на тепловые удары обратился 41 человек. От последствий жаркой погоды пострадали 17 детей и 24 взрослых.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал Минская правда|MLYN.by, чтобы не пропустить самые актуальные новости!

Рекомендуем

Информационное агентство «Минская правда»
ул. Б. Хмельницкого, д. 10А Минск Республика Беларусь 220013
Phone: +375 (44) 551-02-59 Phone: +375 (17) 311-16-59