Названы продукты, которые снижают иммунитет
Фастфуд и сладости — самые опасные для иммунитета продукты. Об этом заявила главврач клинической больницы № 1 «Медси» Татьяна Шаповаленко в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Врач подчеркнула, что нередко эти продукты встречаются в рационе детей.
«Фастфуд и сладости подавляют функцию иммунной системы, из-за чего дети заболевают ОРВИ и простудой», — добавила Татьяна Шаповаленко.
Для поддержки иммунитета она посоветовала добавить в рацион продукты, богатые витаминами, минеральными веществами, клетчаткой и полиненасыщенными жирными кислотами, поскольку все эти вещества являются структурными элементами иммунной системы.
Рекомендуем
