Специалист назвал две самые опасные диеты

Диеты с полным отказом от углеводов и длительное голодание могут спровоцировать язву желудка, образование камней в почках и даже остановку сердца. Об этом заявил диетолог Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, при любом похудении необходимо соблюдать меру и не уходить в крайности, чтобы сохранить здоровье.

«Строгие диеты и постоянные ограничения опасны бессонницей, срывами, постоянными перееданиями, резким набором веса и РПП. Одними из самых серьезных последствий, к которым может привести жесткая диета, считаются анорексия или булимия», — предупредил Михаил Гинзбург.

Также, дополнил он, такие методики снижения веса опасны для ЖКТ.

«Во время похудения внутренние процессы пищеварения не прекращаются, соки продолжают выделяться в пищеводе, а расщеплять там нечего, поэтому желудок начинает переваривать сам себя. Отсюда появляются риски образования язвенных болезней и гастритов», — отметил диетолог.

По его словам, в процессе строгого похудения у человека может произойти нарушение электролитного обмена, это чревато нарушениями сосудистого тонуса и резким снижением артериального давления при попытках подняться.

«Электролитные нарушения в организме из-за строгой диеты иногда приводят и к остановке сердца. Приступ провоцирует резкое снижение давления», — добавил врач.

При жестком похудении также повышаются риски камнеобразования в почках и желчном пузыре. Михаил Гинзбург пояснил, что серьезные ограничения в питании сопровождаются задержкой жидкости в организме и повышением холестерина в крови. Поэтому появляются риски появления камней в органах.

По мнению диетолога, существуют два самых опасных типа диет, среди них: диета Пьера Дюкана и «голодная диета».