Терапевт объяснила, почему с возрастом может появиться непереносимость кофе

С возрастом после употребления кофе могут появляться неприятные симптомы, предупредила терапевт, врач общей практики Масарат Джилани.

Она отметила, что самая частая жалоба, связанная с кофе, — это изжога. Врач объяснила, что чувство жжения и неприятный привкус во рту появляются из-за того, что кофеин раздражает стенки тонкого кишечника и провоцирует избыточную выработку кислоты.

«Аналогичным образом кофе действует на стенки мочевого пузыря, что провоцирует более частое мочеиспускание», — добавила Масарат Джилани.

Она обратила внимание, что молодые люди редко испытывают негативные реакции после употребления кофе, но симптомы могут появиться с возрастом, даже если раньше их никогда не было.

«Переносимость кофе у всех разная. Некоторые могут выпить и пять чашек в день, другим достаточно одной—двух», — подчеркнула терапевт.

Чтобы уменьшить интенсивность неприятных симптомов, врач посоветовала не пить кофе натощак и сразу после пробуждения. Также она предложила попробовать вариант этого напитка без кофеина.