Спасатель из Фаниполя: «За много лет окунания в прорубь не болел еще ни разу»
В Беларуси 19 января вместе со светлым праздником Крещения Господня отмечают День спасателя. Многие находят символичным совпадение этих дат, ведь спасатели проходят своеобразное крещение водой, чтобы укрощать другую разрушительную стихию — огонь.
В дни православного и своего профессионального праздника работники МЧС не только следят за безопасностью верующих в местах организованных купелей, но и сами не прочь закалить организм в холодной освещенной воде. А некоторые спасатели практикуют моржевание на протяжении многих лет. Как, например, водитель ПАСЧ № 3 города Фаниполя Александр Бесман:
— В Фаниполь я переехал из Узды 10 лет назад. В пожарно-аварийной спасательной части работаю водителем с 2014 года. Работа нравится и, на мой взгляд, водитель должен быть не менее закаленным и физически подготовленным, чем бойцы, которые непосредственно тушат пожары.
По мнению Александра, закаливание — это неотъемлемая часть работы спасателей. Да и сами бойцы становятся моржами просто выполняя свои профессиональные обязанности. Например, когда заливая возгорание водой, им приходится промокнуть до нитки, несмотря на то, какая на дворе стоит погода — плюс или минус.
— В холодную воду зимой впервые окунулся, наверное, еще лет в 16, и было это под присмотром родителей. Никто не заставлял, просто предложили попробовать. И так получилось, что мне понравилось.
Сейчас Александр старается придерживаться корпоративной традиции и окунаться на Крещение каждый год. Говорит, что никак особенно не готовится к процедуре: разделся — и сразу в воду. Но тут же замечает, что организм у него крепкий и натренированный, к тому же хорошо переносит низкие температуры.
— За многие годы после окунания в прорубь еще ни разу не заболел, — уточняет собеседник. — Поначалу вода может казаться холодной, но когда выходишь из нее, то озноба совершенно не ощущаешь. Напротив, чувствуешь тепло.
Другим же, кто не имеет большого опыта моржевания, медики рекомендуют готовиться к погружению в ледяную воду заранее: закаляться хотя бы несколько месяцев, за пару-тройку часов до погружения плотно пообедать, у купели сделать зарядку. Чего делать точно не стоит, так это разогреваться при помощи алкоголя. Его употребление — это одно из противопоказаний.
Также медики напоминают о том, что следует взять с собой на водоем: комплект сухой и теплой одежды, шерстяные носки, теплую шапку и удобную обувь.
Люди, практикующие моржевание, считают, что закаливание — это хорошая тренировка для сердечно-сосудистой системы, они отмечают положительный эффект для иммунной и нервной систем, утверждают, что погружение в холодную воду приводит организм в тонус и поднимает настроение.
Рекомендуем
