Кому нельзя есть ананасы, рассказала диетолог

Ананас очень полезный фрукт, однако при некоторых заболеваниях его употребление нужно ограничить. Об этом заявила врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина.

По ее словам, ананас содержит витамин С, а также каротиноиды — предшественники витамина А. Это позволяет ему бороться с заболеваниями, поскольку вирусы садятся на слизистую, а она благодаря витамину А быстрее обновляется.

«Еще там есть витамины группы В, калий и магний — это укрепляет сердечно-сосудистую систему и понижает артериальное давление, успокаивает», — объяснила диетолог.

Она также обратила внимание, в фрукте содержится фермент, который расщепляет белок и обладает противовоспалительным свойством. При этом есть ананас на голодный желудок опасно, поскольку он может начать переваривать слизистую. Здоровому человеку лучше есть его после приема пищи, как десерт.

«Людям с гастритом, язвой, повышенной кислотностью не рекомендуется есть ананасы. Это будет удар по больному кислотой. Беременным нельзя увлекаться ананасами тоже, это может вызвать сокращение матки», — добавила диетолог.