Пенсионеры из Столбцов снимают челленджи и вирусные Reels

«У меня есть идея для видео!» – с такого предложения у посетителей отделения поддержки активного долголетия социального центра началась новая глава. Сейчас они не только с уверенностью ответят, что такое «краш», но и сами запишут сторис. Столбцовские пенсионеры доказывают: чтобы быть современными не обязательно родиться в эпоху смартфонов – главное желание и хорошая компания.

С героями материала встречаемся на городском стадионе. Здесь у них проходит очередная тренировка по скандинавской ходьбе. Настрой у всех оптимистичный и волевой, да и встречей с журналистом с камерой их уже не смутить.

Инициатором нового формата досуга стала новоиспечённый специалист центра Екатерина Андреенко.

– Хотела просто показать, что социальные сети не только для молодёжи, – рассказывает девушка и признаётся, что начинать было боязно. – Осторожничала, не могла предположить, как на это отреагируют мои «девчонки» (так ласково называет специалист своих подопечных), какой подход к ним подобрать.

Все началось с любительского видео, которое снимала на занятии по скандинавской ходьбе. Во время монтажа пришла идея смонтировать видео с нарезками из всеми любимого советского фильма «Джентльмены удачи», результат отправила в группу в Вайбере и получила много теплых отзывов. Я решила продолжить снимать такие ненавязчивые видео с легкой юморинкой. Зачем мне это нужно? Во-первых, это новый формат для центра и их посетителей, во-вторых, я творческий человек, который любит юмор и у меня много идей, которые я могу воплотить именно с нашими посетителями, а они в свою очередь и не против. А в-третьих, люблю монтаж и сьемку, к тому же, увидела положительный отклик и это меня подтолкнуло на создание нового контента… Теперь главное, чтобы память в телефоне не закончилась, – смеется Екатерина.

На фоне этого Екатерина создала в тик-токе аккаунт, где сейчас публикует «центровую» деятельность. Многие видео нашли отклик у подписчиков, есть видео, которые набрали прилично просмотров.

Теперь у посетителей центра каждое занятие, от скандинавской ходьбы до простой дружеской встречи, остается не только в памяти, но и в телефоне.

Хит сезона: как «Бизики» покорили пенсионеров

Одно из самых ярких видео посетители отделения сняли под нашумевший трек «Бизики» – песню, которая этим летом завирусилась в социальных сетях. Но, если молодежь танцевала под неё дома, то столбцовские пенсионеры выбрали другой формат – съёмку провели во время кружкового занятия «Сила дыхания» в городском парке.

– Это как раз была наша традиционная разминка – вспоминает одна из частых посетительниц центра Ирина Фурс. – И тут видим, что Екатерина уже включила телефон. Мы поняли – новому рилсу быть. Ничего лишнего не придумывали, а делали все по классике и главное, с позитивным настроением.

После съемки Екатерина оперативно смонтировала материал и показала своим подопечным.

– Они сразу расхохотались, дали понять, что им такой эксперимент пришелся по душе, – говорит Екатерина Андреенко. – «Можно выкладывать», – так одобрили видео под новомодный хит. 

Челленджи с молодежью: «краш» против «фарцовки»

Позже всё это переросло в разноформатные видеоролики. Благодаря конкурсу «Активное и здоровое долголетие», организованное Министерством труда и социальной защиты при поддержке Фонда ООН в области народонаселения в Республике Беларусь в номинации «Союз поколений» появились совместные ролики с участием учащихся второй школы Столбцов и посетителей «серебряного возраста». Как оказалось союз поколений – это мощное комбо, объединяющее молодость и опыт. В результате, «зумеры и бумеры» – это самые естественные и крепкие союзники, развлекательные челленджи тому доказательство.

Один из них «Угадай звук». Правила элементарные: участникам включают короткий аудиофрагмент, а он должен за пять секунд назвать что это.

– Мы специально подобрали два типа звуков, – рассказывает специалист центра. – Старые – те, что хорошо знакомы пенсионерам: звук печатной машинки, советского радио, звук старого автомобиля, звук доения молока, звук гармошки. И современные – звук звонка на Iphone, Viber, уведомления из соцсетей, звук электромобиля и газонокосилки.

Постоянные участники таких видеороликов – семейная пара, Николай и Тамара Донец. Больше всего им заполнился челлендж «Старое и новое», где нужно было объяснить слова, которые вышли из обихода или наоборот появились недавно.

– Например, нам говорят «сторис», а мы спрашиваем: «Это что, про историю?» – смеётся Николай и добавляет. – Ну конечно мы знаем, что такое «сторис», даже сами снимать умеем.

А молодёжи пришлось посложнее: им нужно было объяснить, что такое «авоська», «готовальня», «компостер», «контора».

Особенно запомнился момент, когда попросили объяснить слово «краш».

– Ну это когда человек нравится, – ответила Тамара. – Как в молодости: смотришь на него – и сердце замирает.

Такой новый формат досуга в центре семейной паре приходится по душе.

– У нас такая прекрасная молодежь, почему бы и не организовывать такое? – добавляет Николай Григорьевич. – Меня вот уже в шутку называют «бро», так что вписался в компанию. Мы разные поколения, но тем и интересны друг другу. 

В рамках конкурса «Активное и здоровое долголетие» посетители серебряного возраста давали совет себе 40-летнему. Видео было создано с использованием искусственного интеллекта. Участники принесли свои фото, на которых им по 40 лет, а специалист их оживила в ИИ-программе. Получился очень необычный трогательный видеоролик.

Отжаться почти 200 раз в 75 лет – легко

Местным жителям «короля танцпола» Николая Донца представлять не нужно. В Столбцах он не пропускает не один праздник. При этом еще в свои 75 лет успевает работать.

– За все годы на пенсии ни разу не сидел без дела, – говорит мужчина. – Почему я должен не работать, если могу? Работал на хлебоприемном, сейчас устроился уборщиком территории в школу.   

А начинается и заканчивается день в семье Донцов обязательно с песни и зарядки. За творчество здесь отвечает Тамара.

– Она у меня вроде бригадира, – с улыбкой уверяет Николай. – Сама поёт и меня привлекает. Уже больше 10 лет в местном хоре «Журавы», выступаем на мероприятиях, ездим на конкурсы. Вот были в Смолевичах, Кореличах. В летнее время на танцплощадке каждые выходные проводят ретро-дискотеки. Куда ж без нас?

И не забывает Николай поддерживать себя в форме. Спортом занимался самым разным, начиная с автогонок и заканчивая борьбой. Да и сейчас у него есть свои ежедневные нормативы: отжаться 180 раз от окна и 45 раз от пола.

– На пенсии нельзя ставить точку, – уверен мужчина. – Жизнь настолько прекрасна, главное вовремя это заметить. Помогает это нам сделать и наша «зажигаловка», специалист центра, Екатерина Александровна. У неё столько энергии и позитива, столько идей. А мы и готовы их всех поддерживать.

Надежда, 72 года: «Если не прошла 4 км – день потерян»

Ещё одна активная посетительница центра 72-летняя Надежда Бараш живёт в Столбцах почти 40 лет – переехала из чернобыльской зоны, из города Наровля на берегу Припяти. Но здешние места стали родными: здесь выросли дочери, четверо внуков, здесь она нашла себя и на пенсии.

– Движение, движение и ещё раз движение, – с оптимизмом говорит она. – Каждый день прохожу вокруг озера четыре километра. Если не пройду – день считается потерян.

Тридцать лет отработала на моторном заводе, на пенсию вышла только в 65 – попросили остаться, нужно было строить новое литейное производство. Теперь – скандинавская ходьба, частые мероприятия центра и выращивание любимых кустов роз на участке.

– Муж бывает ругается: «Везде твои цветы!» – смеётся Надежда. – Но я живу этим. Вышла, цветы цветут – жизнь прекрасна.

Когда предложили сняться в видео для соцсетей, отнеслась спокойно:

– Почему бы нет? Пусть и другие посмотрят и молодежь заодно. Вон, когда мы на улицах какие-то ролики снимаем, то сразу обращают внимание и просятся с нами.

Тамара, 71 год: «Пенсия оказалась лучше, чем я представляла»

Тамара не скрывает возраст. Всю жизнь проработала в лесхозе ведущим экономистом, после пенсии осталась ещё на 8 лет – не могла представить жизнь без работы.

– Я вообще не могла понять, как можно жить на пенсии, – признаётся она. – А потом втянулась и подумала: боже, как хорошо!

Дочери – обе педагоги – помогают маме быть в тренде, дают модные советы, заботятся о её здоровье.

⎼ В территориальный центр хожу уже лет 10. Программа нашего досуга здесь расписана на каждый день. То тренинги, то компьютерная грамотность, то походы в кино или бассейн. Часто ездим и на экскурсии.

Когда предложили сняться в видео, отнеслась с энтузиазмом:

– Я люблю всё новое! Экономист – это тоже творческая профессия.

Особенно хвалит в центре психологические тренинги:

– На последнем занятии мы хохотали почти полчаса! А такая выработка эндорфинов идёт на пользу!

Благодарна центру за заботу о людях нашего прекрасного возраста:

– Продлевают нам активное долголетие. Пенсия оказалась лучше, чем я представляла!

Зачем всё это нужно

За веселыми роликами стоит серьезная цель – социальная адаптация и поддержание активности в зрелом возрасте.

– Это не просто развлечение, – поясняет заведующая отделением социальной реабилитации, абилитации инвалидов, поддержки активного долголетия в условиях дневного пребывания Елена Дорох. – Когда человек учится чему-то новому, когда он видит реакцию других – это даёт энергию, уверенность в себе. А ещё это отличный способ, показать: возраст – не повод оставаться в стороне от современной жизни.