Смог и торфяные пожары способствуют старению кожи. Как защититься?
Когда горят торфяники, в воздух попадают микрочастицы сажи, пепла и токсинов, которые загрязняют окружающую среду и создают опасный смог. Он не только негативно сказывается на здоровье дыхательной системы, но и влияет на нашу кожу. Узнали, как сберечь свой эпидермис.
В условиях голода и засушливой погоды кожа особенно подвержена негативным воздействиям, поэтому правильная защита становится критически важной. Смог и загрязненный воздух приводят к ряду проблем с кожей, таких как преждевременное старение, акне, сухость и раздражение.
— Когда торфяники горят, в воздухе появляются свободные радикалы — это молекулы, которые повреждают клетки кожи и провоцируют воспалительные процессы. Эти же радикалы ускоряют старение кожи, делая ее менее упругой и более подверженной образованию морщин, — поясняет врач дерматолог-косметолог Алеся Сайчова.
Особое внимание стоит уделить и тому, что смог создает барьер на поверхности кожи, мешая ей нормально дышать и нарушая естественный процесс регенерации клеток. В результате поры забиваются, что может привести к высыпаниям и воспалениям.
— Кожа начинает страдать от обезвоживания, даже если на улице высокая влажность, поскольку вредные частицы разрушают липидный слой, который отвечает за удержание влаги, — рассказывает врач дерматолог-косметолог.
Очищение — залог здоровья кожи
— Очищение кожи утром и вечером — это первый и самый важный шаг в борьбе с последствиями смога, — отмечает врач. — Чтобы смыть с кожи микрочастицы пепла и пыли, нужно использовать мягкие средства, которые удаляют загрязнения, не повреждая защитный барьер кожи. Лучше всего подходят очищающие гели и пенки с нейтральным pH.
При регулярном воздействии смога кожа теряет влагу и становится сухой. Рекомендуется использовать увлажняющие кремы и сыворотки, содержащие гиалуроновую кислоту, пантенол и керамиды, которые помогают восстанавливать и укреплять защитный барьер кожи.
Антиоксидантная защита
Антиоксиданты — это главный союзник в борьбе с воздействием свободных радикалов. Средства для ухода за кожей, содержащие витамины C и E, ниацинамид и экстракты зеленого чая, помогают нейтрализовать вредное воздействие смога. Эти компоненты защищают клетки от разрушения, замедляют старение и восстанавливают поврежденные участки кожи.
Торфяники и болота
Торфяники и болота сами по себе являются источником повышенной влажности, но при сгорании торфа они становятся причиной токсичных выбросов. В условиях болот, где влажность может быть переменной, важно соблюдать несколько дополнительных мер для ухода за кожей:
Использование увлажняющих средств: в болотистой местности лучше использовать легкие увлажняющие средства с минимальным содержанием масел, чтобы избежать забивания пор в условиях повышенной влажности.
Тоники: использование тоников с экстрактами лаванды, чайного дерева или гамамелиса поможет предотвратить воспаления и бороться с бактериями, которые могут активироваться в условиях повышенной влажности и загрязненного воздуха.
Периодические маски для детоксикации: глиняные или маски с активированным углем помогут вытянуть токсины и загрязнения из пор, поддерживая чистоту кожи в условиях загрязненной окружающей среды.
Рекомендуем
