Ученые нашли способ снизить риск развития диабета

Избегание яркого света ночью может снизить вероятность развития диабета второго типа. Исследование, посвященное этому фактору риска, опубликовали ученые Университета Флиндерса в Австралии в журнале The Lancet Regional Health — Europe, пишет Lenta.ru.

Специалисты проанализировали данные примерно 85 тысяч человек, которые охватывают 13 миллионов часов записей с датчиков освещенности.

Участники, не имеющие диабета второго типа, носили устройства на запястьях круглые сутки в течение одной недели. Затем их состояние отслеживалось в течение последующих девяти лет.

В результате обнаружилось, что между воздействием света и риском развития диабета второго типа прослеживалась значительная связь. Яркий свет в ночное время может нарушить циркадные ритмы, что влияет на секрецию инсулина и метаболизм глюкозы.

В исследовании также сказано, что высокий риск диабета, связанный с воздействием света в период с 00:30 до 06:00, не зависел от уровня освещенности днем.

Исследователями также были учтены и другие факторы, связанные с заболеванием. Однако большое количество света ночью осталось «предсказателем» развития диабета.