Куда исчезает ваша энергия? Ответ вас удивит

Кажется, что сил больше нет. Просыпаешься уже уставшим, а к вечеру чувствуешь себя полностью выжатым. Ни полноценный сон, ни выходные, ни отпуск не возвращают ощущение жизни. Но действительно ли причина только в недосыпе или нехватке витаминов?

Или энергия утекает совсем в другом направлении? В этом видео с психологом Мариной Винокуровой разберем, почему одни люди живут с ощущением постоянной усталости, а другие справляются с огромной нагрузкой и остаются полны сил.

Поговорим о тревожности, хроническом стрессе, внутренних конфликтах, отсутствии смысла, эмоциональном истощении и привычках, которые незаметно забирают жизненную энергию.

Подробнее смотрите на Youtube и Rutube.