Как загореть и сохранить здоровье. Эксперты напомнили о правилах посещения солярия
![солярий](https://mlyn.by/app/uploads/2024/06/756643860496627.webp)
Получая желаемый загар в солярии, нужно помнить о правилах, которые обеспечат безопасность и защиту здоровья. О нюансах посещения солярия напомнили в Республиканском центре гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Светлая или чрезвычайно чувствительная кожа более уязвима перед ультрафиолетовым излучением, поэтому начинать сеансы в солярии следует с небольших временных интервалов, постепенно увеличивая их продолжительность.
Ультрафиолетовое излучение может нанести вред глазам, поэтому непременно используйте защитные очки.
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/06/756643807220399.webp)
Перед визитом в солярий рекомендуется принять душ и удалить загрязнения, косметические средства, такие как дезодоранты, лосьоны, масла, которые взаимодействуя с ультрафиолетовым излучением, могут вызвать раздражение кожи.
В случае наличия каких-либо проблем, особенно связанных с кожей, перед посещением солярия сходите на консультацию к врачу. Он поможет установить индивидуальные противопоказания к процедуре.
Специалисты напоминают, что продолжительное и неправильное использование солярия негативно отражается на здоровье. Ультрафиолетовое излучение увеличивает риск развития рака кожи, а также может привести к преждевременному старению кожи, образованию морщин и пигментации.
Рекомендуем
![погода](https://mlyn.by/app/uploads/2024/09/645a0117_NN-1024x683.jpg)
![Турция, отель](https://mlyn.by/app/uploads/2024/09/photo_2024-09-06_16-48-33-1024x683.jpg)
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/08/9k5t1301_NN-1024x682.jpg)