Как выбрать солнцезащитные очки, чтобы не навредить глазам

Летом солнце особенно активно, и очки в этом случае — необходимая защита для глаз. Однако неправильно подобранная оптика может оказаться бесполезной или даже опасной. В Минском зональном ЦГЭ рассказали «МП», на что обратить внимание при покупке.

Почему важна защита глаз

Солнцезащитные очки должны защищать глаза от двух типов ультрафиолетовых лучей — UVA и UVB. Длительное воздействие UVA может повреждать сетчатку, а UVB-излучение — вызывать фотокератит, ухудшение зрения и ускоренное старение тканей глаза.

Специалисты подчеркивают: даже в пасмурную погоду ультрафиолет сохраняет активность, поэтому защита глаз нужна круглый год.

Стекло или пластик: что лучше?

Линзы бывают стеклянные и пластиковые. Стекло лучше блокирует ультрафиолет и устойчиво к царапинам, однако более травмоопасно при повреждении и не всегда подходит для спорта или вождения.

Пластиковые линзы легче и безопаснее при ударах, но недорогие модели могут не обеспечивать достаточную защиту от УФ-лучей. Качественный пластик при этом способен полностью выполнять защитную функцию.

Какой цвет линз действительно защищает?

Распространенное мнение, что чем темнее линзы, тем лучше защита, — ошибочно. Обычное затемнение без УФ-фильтра может быть даже вредным: зрачок расширяется и пропускает больше излучения.

Наиболее комфортными и безопасными считаются серые, коричневые и зеленые линзы — они меньше искажают цвета и снижают нагрузку на глаза. Яркие оттенки, такие как красный, розовый или оранжевый, могут вызывать дискомфорт и повышать зрительное напряжение. Желтые линзы иногда применяются водителями при плохой видимости.

Категория защиты: как не запутаться в цифрах

При выборе очков важно обращать внимание не только на цвет, но и на маркировку. Уровень светопропускания обозначается цифрами от 0 до 4: чем выше цифра, тем сильнее затемнение и защита от света.

Особое значение имеет маркировка UV. Надежную защиту обеспечивают очки с обозначением UV-400, которые блокируют излучение до 400 нанометров и защищают глаза максимально полно.

Риски дешевых моделей

Большая часть недорогих солнцезащитных очков на рынке представляет собой просто затемненный пластик без реальной защиты от ультрафиолета. Такие изделия не только бесполезны, но и могут навредить зрению.

Специалисты рекомендуют приобретать очки в салонах оптики, где есть подтвержденная маркировка и сертификаты качества.

Обратите внимание и на надписи на ярлыке или в сертификате:

• UV — защита есть, но непонятно от каких лучей.
• UVA / UVB — указание типа защиты (от длинных и коротких волн).
• UV-350 — блокирует лучи длиной до 350 нм (защищает от UVB, но не полностью от UVA).
• UV-400 — максимальная защита от всех видов ультрафиолета.
• UV 100% — стопроцентная блокировка (эквивалентно UV-400).

С возрастом защитных сил глаз (меланина) становится меньше, поэтому риск повреждений выше, отмечают специалисты:

«Наши глаза защищает меланин. Однако его количество в организме с возрастом становится меньше, вследствие чего ослабевают и защитные функции. В результате этого активное воздействие солнечных лучей на органы зрения способно привести к ожогу роговой оболочки, катаракте, а также к частичной потере зрения. Даже облачная погода не спасает нас от ультрафиолетовых лучей. Поэтому пользоваться солнцезащитными очками необходимо и при отсутствии солнца. Берегите здоровье своих глаз — для консультации и подбора очков рекомендуем обращаться к высококвалифицированным специалистам!».