Ученые назвали опасный завтрак, который провоцирует онкологию
Исследователи из клиники Кливленда в Огайо выяснили, что неправильный завтрак приводит к набору лишнего веса, ухудшает обмен веществ, а также повышает риски развития опасных болезней, в том числе рака.
Отмечается, что одним из самых худших вариантов завтрака — это пончики и бутерброды с колбасой. Первый связан с резким повышением сахара в крови, увеличенной выработкой инсулина, изнашиванием поджелудочной железы, второй вариант является источником насыщенного жира и соли.
«Вместе с хлебными изделиями с колбасой вы потребляете много нитритов и нитратов, которые в долгосрочной перспективе связаны с повышенным риском развития некоторых видов рака», — заявили специалисты.
Они также посоветовали не увлекаться хлопьями на завтрак, булочками с маслом и сыром, связав такие приемы пищи с сердечно-сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.
Рекомендуем
