Назван продукт, который будет полезен для всех пожилых людей

Пожилым людям следует включать в рацион семена льна, потому что их употребление улучшает моторику кишечника и избавляет от запоров. Об этом сообщила врач-гастроэнтеролог Калимат Багатова.

«Семена льна являются очень полезным продуктом. Особенно они полезны пожилым, так как активно участвуют в моторике кишечника, а пенсионеры часто сталкиваются с запорами. Этот продукт улучшает опорожнение каловых масс из кишечника, неприятные симптомы ослабевают, а при длительном употреблении семян льна уходят насовсем», — рассказала она.

Гастроэнтеролог рекомендует заваривать семена перед употреблением, а также добавлять их в каши или иные готовые блюда.

«Единственное противопоказание: в виде семян не следует их употреблять тем, у кого имеется дивертикулярная болезнь ободочной кишки. У таких людей злоупотребление продуктом может привести к дивертикулиту. Это воспалительное заболевание кишечника», — предупредила Калимат Багатова.