Сомнолог рассказал, какие сны могут предупреждать о проблемах со здоровьем
Сны могут быть не только отражением пережитых за день событий. Иногда они связаны с процессами, которые происходят в организме во время сна. Об этом рассказал сомнолог Республиканского клинического медцентра Управления делами президента Беларуси, кандидат медицинских наук Алексей Малков YouTube-каналу «Смотри и живи».
Если снится падение или полет
По словам специалиста, во сне мозг может реагировать на изменения, происходящие в организме, и своеобразно сигнализировать о них.
В качестве примера Алексей Малков привел сны, в которых человек падает или летит. Такие сюжеты, отметил сомнолог, иногда могут быть связаны с нарушениями сердечного ритма.
Сны об удушье могут быть сигналом апноэ
Обратить внимание стоит и на повторяющиеся сновидения, в которых человек тонет, не может вдохнуть, задыхается или чувствует, что его кто-то душит.
По словам Алексея Малкова, подобные сюжеты нередко встречаются при синдроме апноэ — состоянии, при котором во время сна происходят остановки дыхания.
Что означают повторяющиеся кошмары
Регулярные кошмары сами по себе не обязательно говорят о серьезных проблемах со здоровьем. Они могут быть вариантом нормы, а также возникать при расстройствах вегетативной нервной системы или тревожных состояниях.
Кроме того, повторяющиеся неприятные сны иногда становятся побочным эффектом приема определенных лекарственных препаратов.
А существуют ли вещие сны?
Белорусский сомнолог не считает вещие сны доказанным явлением. По его словам, случаи, когда человеку кажется, что сон предсказал событие, обычно можно объяснить иначе.
Организм способен формировать реальные действия и реакции на основе опыта, полученного во сне. Поэтому совпадение сновидения с последующими событиями не обязательно означает, что сон был «вещим».
