Осенний уход за кожей лица: советы косметолога

После активного солнечного воздействия и повышенной выработки кожного сала в жаркую погоду, кожа требует от нас бережного ухода. К осенним проблемам кожи относят обезвоженность, гиперкератоз (излишнее образование рогового слоя), пигментацию и чувствительность на перепады температуры и сухой воздух в отопительный период. Чтобы сохранить сияние и здоровый вид, у Екатерины Жигалкович, эстетического косметолога, есть несколько простых советов.

Масла. В холодное время года необходимы масла, поэтому без крема чаще всего не обойтись. Следует перейти на более плотные текстуры и добавить в уход сыворотки с гиалуроновой кислотой для дополнительного увлажнения. При выборе несмываемого ухода обращаем внимание на состав: ключевым фактором является отсутствие силиконов и продуктов нефтехимии. В составе также не должно быть минерального масла, вазелина и диметикона. Что касается комедогенности масел, то нужно отметить, что по этой теме нет доказательной базы. Тут все индивидуально: что одному подойдет, для другого может оказаться неэффективным, хотя тип и состояние кожи могут совпадать.

Питание. Если вас беспокоят чувствительность кожи и шелушения, включите в свой рацион незаменимые жирные кислоты. Недостаток омега-6-линолевой и омега-3-альфа-линолевой кислот приводит к нарушению кожного барьера. Скумбрия, лосось, печень трески, сельдь, устрицы и сардины — продукты с большим содержанием омега-3 кислот.

Для сияния кожи в рацион можно добавить овощи и фрукты с витамином C: болгарский перец, киви и цитрусовые. Чтобы успокоить кожу, добавьте пребиотики, содержащиеся в артишоках, спарже, бананах, яблоках, чесноке, бобах, помидорах и ягодах. Консервы, маринады, полуфабрикаты и соленые продукты задерживают воду, тем самым образуя отеки. От утренних отеков поможет замена соли на имбирь, чеснок, перец и куркуму. Сладости, газировка, фастфуд, белый хлеб, выпечка, картофель и белый рис провоцируют преждевременное старение кожи склеиванием коллагеновых волокон. Отдайте предпочтение красным и оранжевым плодам, богатым бета-каротином и витамином A для упругости кожи.

Кислотный пилинг — процедура по отшелушиванию верхнего рогового слоя с использованием различных кислот. К показаниям относят снижение тургора и эластичности, чувствительность, пигментацию, возрастные изменения, гиперкератоз, расширенные поры, акне и постакне. Процедура проводится курсом 1-2 раза в год 1 раз в 10-14 дней по 5-7 сеансов. Во время курса обязательна защита средством с содержанием SPF. Противопоказаниями к пилингу являются беременность, период лактации, воспалительные болезни кожи, обострение герпеса, келоидные рубцы и повреждение целостности кожи.

Миндальный пилинг — предсказуемая, безболезненная, всесезонная и универсальная процедура. Пилинг оказывает минимальное раздражающее действие и предназначен для ухода за кожей любого типа, в том числе чувствительной. Он мягко отшелушивает клетки рогового слоя, запускает процесс активного обновления клеток, разглаживает мелкие морщинки и осветляет кожу.

Безъинъекционная карбокситерапия — инновационная методика омоложения и улучшения качества кожи лица, которая представляет собой внедрение молекулярного углекислого газа и других активных компонентов высокой концентрации глубоко в кожу. Это абсолютно безопасная, не травматичная, безболезненная и не имеющая осложнений процедура.

Карбоксимаска эффективно корректирует эстетические недостатки кожи с помощью углекислого газа. В ответ на воздействие молекулярного CO2 в коже усиливается интенсивность лимфа- и кровотока, ткани насыщаются кислородом, повышается уровень гидратации и трофики кожи. Показаниями к процедуре являются сниженный тонус кожи, морщины, замедление процессов регенерации, темные круги под глазами, отеки, акне и постакне. При беременности, обострении хронических и инфекционных заболеваний, ОРВИ и острых воспалениях от процедуры лучше отказаться.

Заботьтесь о коже в период перепада температуры и отопления помещений, тогда она будет выглядеть сияющей и упругой.

Автор: Екатерина Жигалкович