Стоматолог назвал самые вредные для зубов напитки

Здоровье зубов напрямую зависит не только от того, что человек ест, но и во многом от того, что он пьет, заявил стоматолог-терапевт Павел Лысенков.

Самыми вредными он назвал газированные напитки, поскольку большое количество сахара в них — идеальная питательная среда для бактерий, ускоряющих развитие кариеса. Помимо сахара, газированные напитки содержат кислоты, негативно влияющие на зубную эмаль.

«Вредным для зубов напитком, как это ни странно, является и алкоголь. Его регулярное потребление может стать причиной ксеростомии — состояния, при котором полость рта недостаточно увлажняется слюной. При нем патогенные бактерии быстрее распространяются и вызывают воспалительные заболевания слизистой оболочки», — рассказал Павел Лысенков.

Также он обратил внимание, что все фрукты и овощи содержат естественные сахара и органические кислоты, которые агрессивно влияют на эмаль зубов. Поэтому фруктовые соки и смузи тоже могут нанести вред зубам, поэтому употреблять их следует с осторожностью.

При употреблении чая и кофе стоматолог призвал следить за количеством сахара и учитывать температуру напитка, поскольку чередование высоких и низких температур ведет к микротрещинам на поверхности зубов.

«Чтобы снизить вред от напитков для зубов, необходимо пить сладкие и газированные напитки через трубочку — так напиток будет попадать сразу вглубь полости рта и затем в горло», — подчеркнул Павел Лысенков.
После питья врач порекомендовал ополаскивать полость рта водой, использовать ополаскиватель или жевательную резинку с ксилитом, нейтрализующие действие сахаров и кислот и увлажняющие слизистые оболочки.