Топ из напитков в жару. Обязательно попробуйте!
![вода](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/voda-1-1024x683.jpg)
Летние жаркие дни заставляют нас пить больше жидкости. Здесь важно выбирать правильные напитки, чтобы утолить жажду и помочь организму функционировать нормально.
В первую очередь стоит отдать предпочтение ВОДЕ — это самый лучший, полезный и правильный выбор.
Натуральные свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Они обогатят организм витаминами и минералами.
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/svezhevyzhatye_soki_iz_fruktov_i_ovoshhej-1024x669.jpeg)
Чай и зеленый чай — отличные варианты для утоления жажды, они богаты антиоксидантами и другими полезными веществами.
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/chaj-i-zelenyj-chaj-1024x745.jpeg)
Цитрусовый лимонад — освежит, подарит бодрость и снимет усталость. Лучше всего готовить его самим из питьевой воды, сока лимона и мяты.
![лимонад](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/czitrusovyj-limonad-1024x576.jpg)
Квас — летний напиток. Он ароматный, вкусный, умеренно сладкий, прекрасно освежает и содержит немного калорий.
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/kvas-1024x638.jpg)
Ну а если вам захотелось, чего-то эстетического и вкусного, вот вам освежающая подборка фреш напитков.
Фото-рецепты
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/img_1145-576x1024.jpg)
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/img_1149-576x1024.jpg)
![](https://mlyn.by/app/uploads/2024/05/img_1157-576x1024.jpg)
Помните, что правильный выбор напитков поможет вам чувствовать себя свежо и энергично в течение всего лета.
Виктория Николаевич
Рекомендуем
![Яблоки](https://mlyn.by/app/uploads/2024/09/glavnoe-foto-1024x768.jpg)
![школьная столовая](https://mlyn.by/app/uploads/2024/09/img_7449-1024x683.jpg)