Топ из напитков в жару. Обязательно попробуйте!

Летние жаркие дни заставляют нас пить больше жидкости. Здесь важно выбирать правильные напитки, чтобы утолить жажду и помочь организму функционировать нормально.

В первую очередь стоит отдать предпочтение ВОДЕ — это самый лучший, полезный и правильный выбор.

Натуральные свежевыжатые соки из фруктов и овощей. Они обогатят организм витаминами и минералами.

Чай и зеленый чай — отличные варианты для утоления жажды, они богаты антиоксидантами и другими полезными веществами.

Цитрусовый лимонад — освежит, подарит бодрость и снимет усталость. Лучше всего готовить его самим из питьевой воды, сока лимона и мяты.

Квас — летний напиток. Он ароматный, вкусный, умеренно сладкий, прекрасно освежает и содержит немного калорий.

Ну а если вам захотелось, чего-то эстетического и вкусного, вот вам освежающая подборка фреш напитков.

Фото-рецепты

Помните, что правильный выбор напитков поможет вам чувствовать себя свежо и энергично в течение всего лета.

Виктория Николаевич