Мороз, ветер и сухость – как защитить лицо и руки зимой и какие кремы советуют дерматологи

С наступлением холодов кожа лица и рук нуждается в дополнительной защите. Морозный воздух, порывистый ветер, отопление в помещениях и частое мытье рук могут привести к сухости, шелушению и болезненным трещинам. Обычного увлажняющего крема в таких условиях бывает недостаточно. Дерматологи рекомендуют пересмотреть привычный уход, выбирать более плотные средства с защитными компонентами и наносить их заранее, до выхода на улицу.

Как сохранить кожу здоровой зимой и какие кремы стоит добавить в косметичку, рассказали в эфире ОНТ.

Почему зимой кожа становится сухой и чувствительной

В холодное время года кожа сталкивается сразу с несколькими неблагоприятными факторами. Низкая температура и ветер ускоряют потерю влаги, а работающие отопительные приборы делают воздух в квартирах и офисах более сухим.

Дополнительную нагрузку создают частое мытье рук и использование антисептиков. Они способствуют удалению естественных липидов, которые помогают поддерживать защитный барьер кожи.

В результате появляются сухость, ощущение стянутости, шелушение и повышенная чувствительность даже к привычным косметическим средствам. На открытых участках лица могут возникать покраснение и раздражение, а на руках — болезненные трещины. У людей с куперозом холодная погода также может усиливать проявления проблемы.

Какой крем наносить на лицо перед выходом на мороз

Зимой легкие увлажняющие флюиды лучше заменить более плотными защитными кремами. При выборе средства стоит обратить внимание на состав. Хорошо, если в нем присутствуют церамиды, сквалан, ниацинамид, гиалуроновая кислота, глицерин, растительные масла, вазелин, ланолин или натуральные воски.

Важен и момент нанесения. Дерматологи советуют использовать защитный крем за 30–40 минут до выхода на улицу. Если нанести средство непосредственно перед прогулкой, кожа может отреагировать дополнительным раздражением.

Особенно тщательно следует защищать участки, которые сильнее всего подвергаются воздействию холода и ветра: щеки, нос и подбородок. В морозную и ветреную погоду на них можно дополнительно наносить плотный барьерный крем или специальный колд-крем.

Вечером коже потребуется восстановление. Для этого подойдут более питательные средства, которые помогут восполнить недостаток липидов и поддержать защитный барьер после пребывания на холоде.

Почему зимой страдают руки и как правильно за ними ухаживать

Кожа рук зимой часто оказывается в более уязвимом положении, чем кожа лица. Мы регулярно моем руки, пользуемся антисептиками, а во время прогулок подвергаем их воздействию холода и ветра.

Чтобы уменьшить сухость, дерматологи рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

• мыть руки теплой, а не горячей водой;
• выбирать мягкое мыло без агрессивных очищающих компонентов;
• наносить питательный крем после каждого мытья;
• использовать дополнительное защитное средство перед выходом на улицу;
• обязательно носить перчатки или варежки в холодную погоду.

Для ухода за руками подойдут плотные кремы с маслами ши, карите, авокадо, жожоба или миндаля. Полезными компонентами также считаются пантенол, витамин Е, аллантоин и оксид цинка.

Варежки лучше сохраняют тепло благодаря тому, что пальцы находятся вместе. Кожаные перчатки дополнительно защищают руки от воздействия ветра.

Пять ошибок в зимнем уходе, которые могут навредить коже

Даже хороший крем не всегда помогает, если неправильно ухаживать за кожей. В холодное время года дерматологи советуют отказаться от некоторых привычек.

Не умывайтесь горячей водой. Высокая температура усиливает сухость, нарушает защитный барьер и может способствовать появлению покраснений.

Не используйте агрессивные скрабы и кислоты. Если кожа уже раздражена или шелушится, средства со спиртом, сульфатами и активными кислотами могут усугубить ситуацию.

Не наносите увлажняющий крем непосредственно перед выходом. Лучше дать средству время впитаться и сформировать защитный слой.

Не закрывайте лицо шарфом. На ткани скапливается влага от дыхания. При контакте с холодным воздухом она может охлаждаться, а трение материала способно дополнительно раздражать кожу.

Не отказывайтесь от SPF. Даже зимой ультрафиолет продолжает воздействовать на кожу. В солнечные дни снег отражает солнечные лучи, поэтому средства с SPF остаются актуальными.

Дерматовенеролог и создатель косметического бренда Vasha Cosmetics Светлана Якубовская также не советует использовать шарф в качестве непосредственной защиты лица от мороза.

По ее словам, под тканью кожа быстро становится влажной из-за дыхания. Если затем опустить шарф, чтобы, например, ответить на телефонный звонок, открытая влажная кожа окажется под воздействием холода и ветра.

Кроме того, постоянное трение ткани может вызывать раздражение и высыпания. Особенно осторожными следует быть людям с проблемной и чувствительной кожей.