В санатории на Нарочи запустили сеансы релакса под живой звук хэндпана и варгана

Отдыхающим в санатории «Приозёрный» предлагают необычный формат восстановления – сеансы релакса под звучание хэндпана и варгана. На 40 минут гости отключают телефоны, закрывают глаза и просто слушают, как мягкие вибрации проходят сквозь тело, убирая «словомешалку» в голове.

Практику проводят семейный дуэт Игорь и Светлана Жуковичи — радиоинженер и бывший учитель, которые превратили увлечение в систему и уже провели больше 100 сессий. Рассказывает о новом формате отдыха narachanka.by.

Как идея пришла в «Приозерный»

Сначала Жуковичи пробовали играть для знакомых и на небольших встречах. Видели живую реакцию людей. Кто-то наблюдал за игрой из любопытства, кто-то слушал молча, а потом признавался, что стало спокойнее.

Когда идея получила первые отклики, Светлана предложила обратиться в «Приозерный». Санаторий известен открытостью к современным формам отдыха и комплексным подходом к оздоровлению. Его гости приезжают не только за процедурами, но и за восстановлением сил, тишиной, сменой ритма.

Жуковичи пришли к директору санатория Сергею Нехвядовичу и рассказали об инструменте, своем подходе и первых отзывах. Объяснили, что хэндпан становится все популярнее, а у «Приозерного» есть возможность быть среди первых санаториев, где такая практика станет органичной частью отдыха.

Решили начать с тестового периода. За месяц прошло всего четыре сеанса, но они показали главное – людям это интересно. Участники просили продолжать.

– Я очень волновался, – рассказал Игорь о первом исполнении. – Семь потов сошло: ведь я не профессиональный музыкант. Но вложил всю душу в игру. И людям понравилось. Кто-то говорил, что видел особые сны, кто-то ничего не видел, но испытал расслабление. Это нас очень вдохновило.

После первых встреч Жуковичи завели книгу отзывов. Записи в ней стали подтверждением, что направление стоит развивать. Сегодня на базе «Приозерного» проведено уже более 100 таких сессий.

Сорок минут для себя

Сеанс звукового релакса длится 40–45 минут. Группа небольшая, обычно до 13 человек. Камерность здесь важна, так легче сохранить тишину и доверительную атмосферу. Усилительную аппаратуру не используют. Звук живой, естественный, негромкий.

– Мы называем это выдохом для нервной системы, говорит Игорь Жукович. – Современному человеку часто не хватает простой остановки. Наш сеанс как раз дает такую возможность.

Перед началом Светлана объясняет, что будет происходить. Просит устроиться удобно, отключить телефоны, при желании закрыть глаза. Можно просто смотреть на красивые виды природы на экране. Главное – ничего специально не делать.

– Мы говорим людям: «Просто слушайте», – объясняет Светлана. – Хочется заснуть – замечательно. Организм сам решит, что ему важнее.

Сессия движется от простых природных звуков к более глубоким тембрам. Сначала звучат шум ручья, мягкие перкуссии, колокольчики. Затем вступают варган и хэндпан. Композиции авторские. У каждой есть начало, развитие, кульминация и завершение. Импровизация возможна, но только как часть общего замысла.

Отклик после сеансов вдохновил

Самое важное для Игоря и Светланы – обратная связь. После сеансов они спрашивают, что почувствовали люди. Отвечают по-разному, но многие отмечают, что стало легче и спокойнее.

– После сеанса впервые за долгое время удалось просто отключиться, – признался один из гостей.

Другая участница сказала:

– Я пришла из любопытства, а вышла с неожиданной легкостью в голове.

Один из отдыхающих, пилот гражданской авиации, рассказал, что из-за постоянных ночных рейсов долго не мог нормально заснуть. Посещал сессии несколько раз и почувствовал, что ему легче расслабляться. Еще одна участница пришла с недоверием, а после встречи сама сказала перед группой, что увидела не случайную игру, а продуманную практику.

Такие истории для Жуковичей особенно ценны. Они не любят громких обещаний. Подчеркивают, что звук делает свое дело тогда, когда человек готов позволить себе остановиться.

– Мы называем это выдохом для нервной системы, – объясняет Игорь. – Современному человеку часто не хватает простой остановки. Наш сеанс как раз дает такую возможность.