Эндокринолог рассказала, сколько можно съесть яиц на завтрак
![Яйца](https://mlyn.by/app/uploads/2024/07/photo_2024-07-22_12-23-56.jpg)
Врач-эндокринолог, заведующая эндокринологическим отделением Одинцовской областной больницы Марина Кондратова рассказала о допустимом количестве яиц на завтрак.
«На завтрак следует употреблять яйца, но в ограниченном количестве — две или три штуки. Соответственно, приготовленные без использования растительного масла и жира», — сказала Кондратова.
Также врач порекомендовала есть на завтрак каши, которые готовятся из круп, проходящих термическую обработку минимум 15—20 минут.
Рекомендуем
![Яблоки](https://mlyn.by/app/uploads/2024/09/glavnoe-foto-1024x768.jpg)
![школьная столовая](https://mlyn.by/app/uploads/2024/09/img_7449-1024x683.jpg)