Жительница Копыля похудела на 36 кг и стала чемпионкой мира: история семьи Витюк

История семьи Витюк — это вдохновляющий пример того, как обычное желание изменить себя перерастает в дело всей жизни, прочный семейный союз и международные спортивные победы. Пройдя путь от студенческих лет и небольшого бизнеса в Копыле до титулов чемпионов, собственных тренажерных залов и преодоления тяжелейших травм, Наталья и Станислав доказывают, что железная дисциплина, взаимная поддержка и верность своей мечте способны переписать любой сценарий.

Все началось далеко за пределами Копыля

Судьба свела их в Минске, в стенах радиотехнического колледжа. Станислав родом из Солигорска, Наталья — коренная копылянка. Студенческие годы, общее обучение и дружба постепенно переросли в нечто большее. Вскоре пара приняла решение переехать в Копыль. Именно здесь закрутилась их семейная история, в которой позже тесно переплелись спорт, бизнес и воспитание троих детей.

Наталья и Станислав никогда не навязывали своим детям спортивную карьеру. Владислав некоторое время ходил в тренажерный зал, хоть его и приходилось немного подталкивать — собственная страсть к железу пришла к нему не сразу. Виорика избрала творчество. В детстве её буквально невозможно было вытащить из бассейна, но с возрастом спорт уступил место искусству. Варвара же нашла себя в эстетике и дисциплине спортивной гимнастики. У каждого из детей своя жизнь, но дисциплину и умение работать над собой Витюки передали им на собственном примере.

«Мы никогда не хотели лепить из детей собственные копии. Спорт научил нас уважать чужие границы. Для нас главное — чтобы в каждом из них горел свой огонь, а дисциплину и стержень они и так впитали с атмосферой нашего дома, просто наблюдая за тем, как мы живем», — говорит Наталья.

Случайный забег и скинутые 36 килограммов

Спорт вошел в жизнь Натальи вовсе не с мыслью о подиумах и медалях. В школьные годы она немного играла в баскетбол, но не более того. Всё началось с простого и понятного каждому желания — похудеть после родов.

Сначала это были выматывающие пробежки. Наталья выходила на стадион и наматывала по 10 километров два-три раза в неделю. А затем вмешался случай: районной команде срочно требовался четвертый участник на крупные соревнования — три парня бежали по шесть километров, а женскую дистанцию закрывать было некому. Наталью буквально уговорили пробежать. Команда в итоге заняла третье место, и вкус этой неожиданной победы пробудил в ней настоящий азарт.

«Главная победа происходит вовсе не на пьедестале под вспышки камер, а в семь утра, когда ты стоишь перед зеркалом, испытываешь чертовскую усталость и всё равно надеваешь кроссовки. В тот момент, когда весы уперлись и не двигались неделями, я училась не просто сжигать килограммы, а ломать собственную жалость к себе», — вспоминает женщина.

Правда, бег скоро уступил место тяжелой атлетике. Сбросить 36 килограммов — с 90 до 54 — было чертовски тяжело. Вес уходил скачками: сбросишь пять, два вернутся, снова сбрасываешь. Это была постоянная борьба с собой, пока спорт просто не стал стилем жизни.

Семейный дуэт и первый профессиональный опыт

Станислав к тому моменту уже имел скромный бэкграунд: дома ещё в школе была гантель, а в общежитии колледжа — простенькая качалка на первом этаже. Но всерьез за железо он взялся именно вслед за женой.

Наталья уже вовсю занималась и вошла в соревновательный азарт. Станислав посмотрел, как лихо жена «валит» на тренировках и побеждает на турнирах, и решил, что пора подключаться. Так сформировался их мощный семейный тандем.

«Когда ты видишь, с какой страстью и отдачей пашет твоя жена, невозможно просто сидеть на диване и быть зрителем. Наташа задала планку, которой хочется соответствовать. В какой-то момент мы просто поняли, что вместе мы — не просто пара, а настоящая команда, где каждый подстрахует, когда вес становится слишком тяжелым», — робко произносит Стас.

Примерно тогда же Наталья сделала первые шаги в профессии. В местном Копыльском РФОЦ её заметили: она проводила в зале столько времени, что руководство сначала попросило просто помогать посетителям с техникой, а чуть позже отправило на курсы. Так Наталья официально стала инструктором физкультурно-оздоровительного центра.

Скромность чемпиона

Дальше спортивная карьера развивалась стремительно. В активе Натальи появился целый арсенал достижений: звание мастера спорта Республики Беларусь, звание кандидата в мастера спорта по бодибилдингу, титул вице-чемпионки Беларуси по бодифитнесу, а также победа на чемпионате мира в Москве по версии Международной федерации бодибилдинга и фитнеса (IFBB). Отдельной гордостью стал абсолютный рекорд Беларуси в ветеранской категории, когда при собственном весе до 63 килограммов она пожала от груди 95 килограммов. Вершиной соревновательного опыта стало выступление на чемпионате мира IPF в Братиславе, куда попадают только после жесточайшего отбора.

«Кубки и медали — это всего лишь металл и пластик, они пылятся на полках и быстро становятся прошлым. В зале твои прежние регалии ничего не стоят, там нет авторитетов. Настоящая проверка — это гриф, который лежит у тебя на груди прямо сейчас, и ты либо поднимешь его, либо сдашься», — с улыбкой признается Наташа.

Жим лежа стал её абсолютным «коронным» движением. Но, несмотря на внушительную коллекцию наград, в залах Витюков вы не увидите стеллажей с кубками. Наталья не любит хвастаться, поэтому все медали и дипломы просто лежат дома на полке. Она убеждена, что важно только то, что ты делаешь на тренировке прямо сейчас, а не прошлые заслуги. В судействе бодифитнеса она со временем разочаровалась из-за высокой субъективности, поэтому пауэрлифтинг стал для неё отдушиной — там всё честно, и решает чистая сила.

Вот этот фрагмент с исправленными орфографическими и пунктуационными ошибками, без изменения авторского стиля.

Железный характер и перелом с восемью болтами

Самая драматичная страница в биографии Натальи произошла на чемпионате Минска по армрестлингу, который проходил в здании того самого радиотехнического колледжа. В эмоциональной схватке против опытной соперницы Наталья допустила техническую ошибку: вместо того чтобы грамотно уйти корпусом, она перенально, а сильной боли не было — казалось, это просто вывих. Но снимок в больнице шокировал врачей: сложнейший осколочный перелом со смещением. Хиресла всю нагрузку на плечевую кость. Зал услышал оглушительный треск.

Из-за сильнейшего мышечного корсета рука даже не сместилась визуально, а сильной боли не было — казалось, это просто вывих. Но снимок в больнице шокировал врачей: сложнейший осколочный перелом со смещением. Хирурги собирали кость буквально по частям, установив металлическую пластину и восемь фиксирующих болтов.

Но даже это её не остановило. Едва выписавшись из больницы, Наталья почувствовала, что не может сидеть без дела. Директор зала кричал, чтобы её отправляли долечиваться, а она уже через пару дней пришла вести групповые программы и качать ноги. Врач посоветовал разрабатывать руку через силу и слёзы. Наталья так и сделала: усиленный кровоток ускорил заживление, и уже через три-четыре месяца она спокойно подтягивалась на перекладине с пластиной в руке, а вскоре металлоконструкцию успешно удалили.

Предпринимательский азарт и свои залы

Мало кто знает, но до фитнес-индустрии у семьи был разветвлённый торговый бизнес в Копыле: несколько торговых точек с продуктами питания. Этот суровый опыт торговли дал им главное — понимание экономики и отсутствие страха перед финансовой ответственностью.

Когда Наталья переросла уровень копыльского зала, она устроилась тренером в тренажёрный зал в Боровлянах под Минском. Сначала там искали мужчину, но Наталья с улыбкой спросила, не сойдёт ли она за мальчика, приехала, отработала смену и осталась.

Спустя время владельцам клуба потребовалось срочно продать бизнес. Наталья посчитала экономику, подготовила грамотное технико-экономическое обоснование через консалтинговую фирму и решилась на покупку оборудования под залог самого же оборудования. Чуть позже аналогичный шаг сделал и Станислав. Так у семьи появились два собственных полноценных пространства — в Боровлянах и на Каменной Горке в Минске. Сегодня все финансовые обязательства уже давно закрыты, а за плечами — восемь лет успешного управления клубами.

«Школа торговли научила нас простой вещи: страх всегда съедает возможности. Когда мы брали кредиты под залог оборудования, мы рисковали всем, что у нас было. Но если ты на сто процентов веришь в то, что делаешь, и готов работать сутками без выходных, любой просчитанный риск превращается в результат», — признается пара.

Белковый режим и семейные традиции

Жизнь спортивной семьи подчинена строгому ритму, но без фанатизма. Куриная грудка, рис, гречка, булгур, творог и яйца составляют основу рациона на рабочую неделю. Протеиновые коктейли пара практически не пьёт, ведь нужную норму белка они без труда добирают из обычного творога и мяса. На завтрак перед работой они предпочитают кофе и питательный орехово-медовый или протеиновый батончик.

Но раз в неделю Витюки устраивают себе полноценный разгрузочный день. Наталья обожает печь сама, поэтому, если хочется сладкого, она готовит пышные синнабоны или нежный меренговый рулет. Покупную выпечку семья не ест из-за химии и пальмового масла, предпочитая точно знать, из чего приготовлена их еда.

Без лишнего пафоса Наталья говорит:

«Все думают, что спортсмены живут в вечных ограничениях и тоске по нормальной еде. Это не так. Когда ты сам контролируешь то, что попадает к тебе в тарелку, ты начинаешь ценить настоящий вкус. А запах свежей домашней выпечки по выходным — это наш способ показать семье, что мы дома, всё хорошо и мы вместе».

Мечта о Копыле и новые вершины

Сегодня Наталье 44 года, но сбавлять обороты она не собирается. Прямо сейчас она готовится к осеннему турниру в Беларуси, а дальше, с высокой вероятностью, отправится на международный чемпионат по пауэрлифтингу в Турцию.

Но главная мечта Витюков сейчас — вернуться с бизнесом в родной Копыль. Наталья хочет открыть современный тренажёрный зал, чтобы бывать в родном городе намного чаще.

История семьи Витюк продолжается. И какой бы ни была следующая цель — новый турнир, очередной рекорд или новый зал, — они абсолютно точно докажут, что для характера и дисциплины не существует преград.