Осенний уход за кожей. На что стоит обратить внимание, ответил косметолог

После лета наша кожа нуждается в особом и деликатном уходе. Осень — это наилучшее время заняться вопросами косметологии. Как правильно подготовить кожу к холодам, вернуть свежесть и сияние после жаркого лета и защитить от капризов осенней погоды? На все интересующие вопросы ответила косметолог Алеся Сайчова.

— Расскажите, почему осенью так важно менять уход за кожей?

— Летом кожа подвергалась интенсивному воздействию ультрафиолета, она могла стать более обезвоженной или подверженной гиперпигментации. Осенью погода меняется: температура падает, влажность уменьшается, начинается отопительный сезон, что создает более сухой воздух в помещениях. Все это может негативно сказаться на состоянии кожи, поэтому уход нужно корректировать.

— Какие изменения в уходе нужно внести в первую очередь?

— Первое, на что я советую обратить внимание, — это увлажнение. После лета кожа часто теряет влагу, даже если с виду она кажется жирной. Лучше всего перейти на более плотные текстуры кремов и сывороток с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, глицерин и натуральные масла.

— Что насчет очищения кожи лица? Нужно ли что-то менять в привычных средствах?

— Очищение также стоит подкорректировать. Если летом мы часто используем гели для умывания с матирующим эффектом или продукты, глубоко очищающие поры, то осенью коже нужны более мягкие средства. Лучше выбирать кремовые или молочные текстуры, которые не пересушивают эпидермис. Также можно задуматься о дополнительных этапах очищения — мягких пилингах или эксфолиации. Кстати, осень и зима — это самое подходящие время для пилингов, также осенью можно заняться решением более серьезных проблем, таких как пигментация или расширенные поры.

— Какие активные компоненты стоит добавить в осенний уход?

— Осенью я часто начинаю курс средств с ретинолом и кислотами. Летом мы стараемся избегать активных компонентов, таких как AHA- и BHA-кислоты, так как они повышают чувствительность к солнцу. Ретинол способствует обновлению клеток, разглаживает мелкие морщинки и борется с пигментацией.

— Какой тип кожи страдает больше всего в осенний период?

— Осенние изменения в погоде влияют на все типы кожи, но больше всего страдает сухая. Снижение температуры, ветер и начало отопительного сезона приводят к уменьшению влажности в воздухе, что лишает кожу естественной гидратации. В результате, сухая кожа начинает шелушиться, становиться более раздраженной и чувствительной. Тем, у кого сухой тип кожи я рекомендую:

• Переходить на более плотные кремы с увлажняющими компонентами, такими как гиалуроновая кислота, масло ши и глицерин. Эти ингредиенты помогают удерживать влагу в коже.
• Вместо агрессивных очищающих гелей используйте кремовые или молочные средства для умывания, которые не пересушивают кожу.
• Включите в уход сыворотки с антиоксидантами и витаминами (например, витамин С и Е), которые помогут восстановить кожу и защитить ее от воздействия окружающей среды.
• Используйте увлажнители воздуха дома или в офисе, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.